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pp.4-9.
Jiang, Z.(1991). The effects of qi gong training on postworkout anxiety, mood state, and heart rate recovery of high school swimmers. Doctorial Dissertation, University of Utah.
Kharlsa, S.K.(1990). Effects of two types of meditation on self -esteem of introverts and extroverts. UMI Disserta
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호흡에 의해서 촉진될 수 있다고 본다. 그러나 대부분의 단전호흡 또는 기 훈련, 또는 일반 요가 수련자들은 심신의 건강을 그 목표로 하고 있다.
또한 심리요법사들의 최면효과, 특히 전생최면을 개인들은 자신들의 전생을 알 수 있으며, 자
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기공
Ⅲ. 기공요법
1. 기공요법의 종류
1)거사법
2)보기법
3)포기법
4)포경법
5)윤공법
6)신공법
7)경혈기공법
2. 기초수련과정
3. 자율교정법
4. 스트레스와 기공요법
5. 피로를 이기는 기공요법
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수련하는 방법뿐이다. 결코 나태하거나 시간을 허비할 일이 아니다.
사람의 육신을 갖고 태어나기도 어려운 일이거니와 이 도법을 만나기는 더욱 어려운 일이다. 이 천재일우의 호기를 어찌 흘려 보내고 말것인가? 단전호흡수련은 숨쉬는 수
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단전호흡 수련 전후 비질소화합물의 생화학적 변화에 관한 연구, 연세 대학교 교육 대학원 논문, 2001.
김남초, 본태성 고혈압 대상자에게 적용한 단전호흡의 혈압하강 효과에 관한 연구, 이화여자대학교 박사학위논문, 1993.
김의수 외, 운동
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