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아세틸콜린의 최적화를 통해 의욕적이고 창의적인 삶을 살아갈 수 있다.
7)엔도르핀
뇌 내 마약물질인 엔도르핀은 황홀감과 집중력, 상상력, 기억력 등에서 초인적인 능력을 준다. 최상의 치유물질로 스트레스를 없애고, 면역력을 키운다. 엔
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평소에 사소한 일로 사사건건 야단치면 정작 중요한 순간에 효과가 나지 않는다. 매일 저지르는 작은 실수까지 꾸짖으면 안 된다.
일상생활 속에서 불편하거나 귀찮은 점을 개선해 주는 상품이 있다면 어느 쪽이 더 강렬할까? 귀찮은 점을 개
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인터넷에 때문에 답답함을 느낀다. 이런 소비자들을 위해서 만들어진 마케팅이 바로 와이파이 마케팅이다. 그런 스마트폰 사용자들을 위해 학교 카페 버스 등 와이파이존이 점점 늘어나고 있다. 사실 이런 와이파이도 알게 모르게 대가를 지
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친다. 다양한 신경전달물질의 특성을 이해하고 그 효과를 극대화하는 것이 이 책이 말하는 뇌 최적화이다. 원하는 미래를 상상하고, 충분히 잘 자고, 놀 때 확실하게 놀고, 마감시간을 정하고, 규칙적인 운동을 하고, 긍정적으로 생각하는 등
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존중해주는, 시험 같은 평가보다는 교사와 학생이 수평 된 관계로 소통하며서 얻는 배움이 있으면 좋겠다. 1. 삶을 위한 수업 소개
2. 핵심내용 요약
3. 가장 기억에 남는 구절
4. 이 책을 읽고 새롭게 알게된 점
5. 느낀점 (독후감)
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