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서 더 좋을 것이다. 채소에는 식물성화학물질 이외에 풍부한 섬유소와 무기질이 많이 들어 있으면서 당이 적어 칼로리가 매우 적다.
신선한 채소를 생으로 먹으면 좋지만 데쳐 먹는 방법도 좋다. 데쳐서 먹으면 비타민이 일부 파괴되지만 생
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샐러드(salad)란......
말의 어원은 라틴어의 소금(sal). 생야채에 소금만 뿌려 먹었던 데서 유래된 말이라고 한다.
그러나 지금의 샐러드는 드레싱 맛으로 먹는다고 해도 지나치지 않을 정도로 다양한 종류의 맛있는 드레싱이 등장하고 있다.
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록 하기 위해 사용함
- 드래싱 고정
○ 일반 수칙
- 붕대 감을 때는 머리를 잡고 있어야 한다.
- 부상 부위에 서서, 환부지지
- 꼬리를 환부에 놓은 후, 붕대 고정을 위해 처음 감는 부분은 두 번 겹쳐 감는다.
- 나선형으로 감으며, 안에서 바
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록 하기 위해 사용함
- 드래싱 고정
○ 일반 수칙
- 붕대 감을 때는 머리를 잡고 있어야 한다.
- 부상 부위에 서서, 환부지지
- 꼬리를 환부에 놓은 후, 붕대 고정을 위해 처음 감는 부분은 두 번 겹쳐 감는다.
- 나선형으로 감으며, 안에서 바
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록 하기 위해 사용함
- 드래싱 고정
○ 일반 수칙
- 붕대 감을 때는 머리를 잡고 있어야 한다.
- 부상 부위에 서서, 환부지지
- 꼬리를 환부에 놓은 후, 붕대 고정을 위해 처음 감는 부분은 두 번 겹쳐 감는다.
- 나선형으로 감으며, 안에서 바
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