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다.
패스에 이은 드리블, 슈팅 등을 연결동작으로 반복 연습한다.
4주
응용
슛1
기본 슛에 비거리를 조금씩 늘려가며 연습한다.
뱅크슛
레이업슛
골밑슛 연습
정확한 스텝을 익히고 슈팅할 수 있도록 한다.
고 급
구분
주제
내용
1주
피봇
프론
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드리블 페이크
농구를 폼나게 한다고 수비 앞에서 실익이 없이 쇼를 보여주는 사람들이 있다. 약간 무리해서 말하자면, 정석 농구를 하는 사람이 이런 플레이를 보면 “지금 뭐하세요?”라고 물어볼 수도 있다. 화려한 드리블은 상대방에게
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드리블 : 공을 높고 낮게 바운드 시키면서 방향과 속도를 바꾸는 드리블로 드라이브할 때 많이 사용 된다.
크로스오버 드리블 : 왼쪽에서 오른쪽으로 또는 오른쪽에서 왼쪽으로 방향을 바꾸는 드리블이다. 좌우의 페이크 동작을 능숙하게 실
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드리블
9. 더블 파울
10. 더블 페이크
11. 더블 포스트
12. 덩크슛
13. 도징
14. 드리블 스틸
15. 드리블
16. 디스퀄리파잉 파울
17. 디펜스
18. 러닝 드리블
19. 렉드로우 드리블
20. 로우 포스트
21. 로테이션
22. 록 스텝
23. 롱 글라이드
24.
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페이크한 후 12번의 오른쪽 옆을 노려 컷인 한다.
12번은 7번에 붙어 움직이는 디펜서의 움직임을 판단하는 것과 함께 7번에게 타이밍이 좋은 패스를 한다(손으로 건네주는 패스나 바운드 패스). 7번은 12번의 옆이나 뒤에서 볼을 받아 드리블 인
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