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운동생리학의 정의
ㆍ항상성
- 인체 내부 환경이 안정 상태로 유지하려는 과정
ㆍ반응
- 운동에 의해 신체가 일시적인 반응 (심박/ 땀/ 호흡)
ㆍ적응
- 규칙적인 또는 반복적인 운동으로 인체 기관이 발전
ㆍ항정 상태 (steady state)
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운동역학 개요
ㆍ운동역학 정의
- 역학 + 생리학 + 해부학 지식 활용
- 인체운동 이해 목적
ㆍ운동역학 영역
- 정역학: 정지 또는 일정한 속도 운동 상태
- 동역학: 힘이 작용하는 운동 연구
- 운동학(Kinematics): 변위, 속도, 가속도 (
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배드민턴 경기의 개요
1. 경기의 종류
2. 시합 승부 정하는 법
3. 체인지 엔드
4. 득점
5. 반칙(폴트)
6. 싱글스의 경기 방법
7. 더블스의 경기 방법
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규칙
제 1장 경기의 승패를 정하는 법
(1) 1시합의 게임수 및 1게임의 득점수
(2) 세팅
(3) 체인지 엔드(Change End)
(4) 서어비스(Service)
(5) 득점(Point)
제 2장 반칙(fault)
(1) 서어비스에 관한 반칙
(2) 기타의 반칙
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Ⅰ. 2022 ~ 2023년 중간고사 기출문제
다음 중 노년기에 적절한 운동의 특징으로 가장 알맞은 것은? ④
① 단시간에 최대 근력을 요구하는 고강도 운동
② 외부 자극 없이 누워서 쉬는 활동
③ 최소 주 1회, 무산소성 운동 위주
④ 낙상 예방
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운동경기 이상의 많은 의미를 내포한 스포츠이기에 저는 앞으로도 계속해서 축구를 취미로 삼을 생각입니다.
47. 제 성격의 장점은 밝고 활발하며 평소 웃음을 잃지 않고 낙천적이라 처음 본 사람과도 금방 많은 대화를 나눌 수 있는 사이로
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, 각종 체육대회에서도 축구는 선수들 뿐만 아니라 응원하는 사람들까지 하나로 단합시켜 줍니다. 이처럼 축구는 단순한 운동경기 이상의 많은 의미를 내포한 스포츠이기에 저는 앞으로도 계속해서 축구를 취미로 삼을 생각입니다.
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, 각종 체육대회에서도 축구는 선수들 뿐만 아니라 응원하는 사람들까지 하나로 단합시켜 줍니다. 이처럼 축구는 단순한 운동경기 이상의 많은 의미를 내포한 스포츠이기에 저는 앞으로도 계속해서 축구를 취미로 삼을 생각입니다.
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, 각종 체육대회에서도 축구는 선수들 뿐만 아니라 응원하는 사람들까지 하나로 단합시켜 줍니다. 이처럼 축구는 단순한 운동경기 이상의 많은 의미를 내포한 스포츠이기에 저는 앞으로도 계속해서 축구를 취미로 삼을 생각입니다.
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운동경기 이상의 많은 의미를 내포한 스포츠이기에 저는 앞으로도 계속해서 축구를 취미로 삼을 생각입니다.
Ⅲ. 맺음말
Ⅲ-Ⅰ. 실전에서의 응용
이상으로 모범적인 자소서의 합격샘플을 살펴보았다. 그럼 이제 중요한 것은 이러한 모범샘플
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