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원 중 하나인 샌프란시스코에서 30년 넘게 명상과 마음 챙김을 실천해온 저자는 크고 작은 조직을 이끄는 리더들이 두 사람의 효율성과 생산성을 높일 수 있는 탁월한 방법을 제시하며 마음 챙기는 명상의 지혜를 경영 현장에 적용하고 있다.
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마음 챙김이 관련 없는 보상 정보를 걸러냄으로써 중독적인 행동을 없앨 수 있는지 보는 것은 흥미로울 것이다. 부정적인 감정과 긍정적인 감정 모두의 맥락에서 마음 챙김을 연구하는 이러한 균형 잡힌 접근법은 마음 챙김에서 감정 처리의
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마음이 과거나 미래에 가 있는 나(주로 미래일 때가 많다.)를 종종 발견하곤 한다. 하지만 그 사실 자체를 알아차릴 때마다 지금 이 순간에 존재하기가 쉬워진다. 이 책을 몇 년동안 반복해 읽어오면서 지금 이 순간에 있는 연습을 하게 된 건
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독후감을 쓰면서 책에서 말하는 메시지가 나에게 얼마나 큰 울림을 주었는지 실감하게 되었다. 더군다나 여기에 대한 내 느낌을 적으니 머리가 아주 맑아진 느낌이다. 톨레의 이러한 가르침이 왜곡되는 일 없이 더 많은 사람들에게 전파되었
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식의 삶을 동경하긴 하지만, 역시 나는 승려가 되기는 무리가 있어보인다.
36페이지에 \"여태까지 몸에 깊이 밴 행동과 관점\"이라는 것이 언급되는데, 내 경우 작은 키에 지나치게 신경쓰는 것, 다른 사람의 평판이나 눈치를 신경쓰는 것이 거
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리더는 성경 교사이다
2) 리더의 궁긍적인 목적 : 예수그리스도의 성숙한 제자
3) 열매 맺는 리더
(2)우선순위의 오류 : 차선을 잡으려다 최선을 놓침
1)가르침을 최우선순위로 결정하라
2)가르치는 일에 마음을 쏟으라
(3)예수님께 배우
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마음을 내면화하게 될 것이다.
라. 환경 보전 문예활동을 통해 서로의 생각이나 자료를 공유하여 환경의 소중함을 재인식시키는 기회가 될 것이다. Ⅰ. 서 론 1
1. 운영의 필요성 1
2. 운영의 목적 1
3. 운영의 제한 2
4. 용어의 정의 2
Ⅱ.
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마음을 관찰하고 행동함으로서 상대방을 존중하는 마음이 생겨나고 예의가 바르게 된다.
따라서 정신적인 발달에 있어서 주의력 결단력, 책임감, 자주성 등과 할 수 있다는 자신감을 키울 수 있고 상대를 존중하는 마음과 건강과 안전을 소중
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리더의 심리학. 21세기북스
박창호 외 14인. (2001). 현대심리학 입문. 서울 정민사
박선진, 이순철. (2009). 서두름 행동이 과제수행의 속도와 정확성에 미치는 영향. 한국심리학회
송석재. (2003). 반드라의 행위 중심의 도덕 교육론에 관한 연구.
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리더가 갖추어야 하는 리더십이라고 생각된다. 상황에 따라 권위적이고, 민주적이며 자유방임적인 면도 골고루 갖추고 있으며, 열린 마음을 가지고 구성원들의 의견에 귀 기울일줄 아는 리더여야 한다. 리더십
리더십 이론
미래지향적
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마음챙김(주)에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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마음챙김(주)에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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마음챙김 기반 개입 등 다양한 심리기법을 결합하여 실용적인 프로그램을 개발하고, 대상자의 심리적 변화와 지속성 여부를 추적하는 후속 연구를 설계할 계획입니다.
궁극적으로는 연구 결과를 토대로 심리 상담 및 교육 현장에서 적용 가
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마음챙김, 사회적 기술 훈련 등 다양한 중재 기법 활용
- 실험 연구를 통해 프로그램의 효과 검증
- 프로그램의 효과를 극대화하기 위한 개선 방안 제시
3. 연구 목표
1) 구체적인 목표
- 청소년 스마트폰 중독 예방 및 중재 프로그램 개발:
프로
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마음챙김 기반 자기자비 훈련(Mindful Self-Compassion Training)’을 통한 정서적 회복 프로그램 개발에 이론적 근거를 제공할 수 있다. 또한 애착유형에 따른 상담 전략 수립, 내담자의 자기비난 경향을 완화시키는 구체적 상담기법, 성인 여성의 심
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마음 챙김 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 체력과 정신력을 유지할 것입니다. 또한, 주어진 업무를 효과적으로 처리할 수 있는 방법을 찾기 위해 항상 효율성을 고민하고, 필요한 경우 동료들과 의견을 나누어 업무를 분담하는 방법을 고
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니다. 처음에는 단순히 아르바이트생의 신분이었지만 그 자리에 머무르지 않고자 항상 책임감을 갖고 리더의 마음으로 일을 수행하였습니다. 그 결과 많은 출장업무가 있을 시에는 팀장 역할도 수행할 수 있었습니다. 고객의 요구사항은 여
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