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효과
(4) 종류와 활용
(5) 관련 연구
(6) 한의학과의 비교 및 활용방안
(7) 참고문헌 및 자료출처
[3] 응용운동
(1) 정의와 개념
(2) 역사와 인물
(3) 원리와 효과
(4) 관련 연구
(5) 한의학과의 비교 및 활용방안
(6) 참
보완대체의학 한의학, 의학 마사지, 보완대체의학 - 마사지 & 지압 & 응용운동 (정의, 개념, 역사, 인물, 원리와 효과, 종류 및 활용, 관련 연구,,
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효과를 얻을 수 없기 때문에 쓰다듬기 방법이 먼저 근육 부위에 행해져야 한다.
【 참고자료 】
고연화 외(1995)「무용·운동마사지」보경문화사
김명기(2002)「스포츠 마사지와 테이핑법」금광
김병규(2000)「운동 전 스포츠마사지가 유연성
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효과적인 수단이 맛사지이다.
6) 스포츠 마사지의 생리적 효과
운동전·후, 경기중 또는 재활 운동시 마사지를 받으면 다음과 같은 생리적 효과가 나타난다.
(1) 반사적인 효과
피부를 비비고 문질러 주는 자극으로 피부에 있는 말초신경 말단
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효과. 체육학 논문. 경희대학교 스포츠과학연구원. 2004;32:183-189
전병효. 마사지가 체력향상에 미치는 영향. 경희대학교 체육과학대학원. 석사 학위 논문. 1997.호
정희원. 운동학 총설. 도서출판 木과土. 서울; 2002.
주인용. 경혈지압마사지가 요
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마사지 기본 상식
1.근육
2. 마사지의 정의
3. 어원 : masseur 프랑스어에서 유래
4. 유래, 역사
5. 스포츠 마사지란?
6. 효능, 효과
7. 기본 기술
8. 인체와 건강
부위별 마사지
1. 손
2.목
3.어깨(승모근), 견갑골
4.등
5.허리
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