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, 소외감과 산업이라는 거대한 커뮤니티가 하나의 마음산업을 이루어서 큰 물줄기를 이루고 도도히 흐르고 있는 것입니다. 1. 마음의 수련 9가지
2. 불교에서의 마음의 수령
3. 마음수련의 의미와 효과
4. 마음수련이 퍼지는 이유
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효과를 가질 수도 있다. 이와 같이 요가는 나의 내면에 잠든 영적 에너지를 각성시켜 어떠한 걸림도 없이 무한대의 우주로 나아갈 수 있는 수련법인 것이다. 1. 요가란
1) 단어적 의미
2) 문자적 의미
3) 철학적의미
4) 실행적 의미
5) 효과
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속의 인간관계
1) 개방형
2) 자기주장형
3) 신중형
4) 고립형
3. 자신이 현재 가장 많은 노력을 하고 있는 인간관계 ? 개방형
4. 그 이유와 구체적 노력 방안
1) 마음수련
2) 자아형성
3) 내적평화
5. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
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의미
2. 문자적의미
3. 철학적의미
4. 실행적의미
5. 효과적의미
Ⅲ. 요가의 종류
1. 라쟈 요가
2. 가나 요가
3. 카르마 요가
4. 박티 요가
5. 하타 요가
6. 아쉬탕가 요가
7. 탄트라 요가
8. 만트라 요가
Ⅳ. 요가의 명상법
Ⅴ. 요가의
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좋은 습관을 갖게 됩니다.
6) 편안하고 건강한 노후를 보내게 됩니다.
7) 마음이 우주가 되어 세상을 보는 시야가 넓어집니다.
Ⅲ. 결론 ………………………………………………… 8
Ⅳ. 참고문헌 …………………………………………… 8
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