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명상
10. 요가의 명상법
11. 호흡의 6 종류
1) 복식 호흡
2) 흉식 호흡
3) 양기 호흡
4) 음기 호흡
5) 완전 호흡
12. 요가의 수행법과 자세
1) 아사나
2) 호흡법
3) 명상
4) 바른 운동
5) 준비동작과 정리운동
6) 운동에 호흡을 응용하는 방
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요가의 종합적 결합으로 가르치고 있다. 이정훈 외-요가총론 (도서출판그린, 1990, p.195)
2) 요가로 유명한 지역
리시케시 [Rishikesh]
히말라야 산맥에 인접해 있으며 갠지스 강이 흐르고 있어 오래전부터 수행의 장소로 이용되어 왔으며 현재는
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요가지도자협회 http://www.yogaok.com/
한국명상요가센터 http://www.zenyoga.co.kr/
요가 수행자들의 수행의미와 수행경험에 대한 분석 / 강여주 외 / 체육연구논문집 제10권 제1호 1.요가란..
2.요가의 목적
3. 요가의 종류
4.요가의 수행체계
5.
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요가명상(단무)을 하며 몸 속에 있는 노페물과 잡생각을 같이 제거하려고 노력하였다.
Ⅲ. 맺음말
지금까지 명상의 사전적 의미와 과학적 근거에 대해서 정리하였으며, 내가 행한 명상법에 대해서 간략하게 설명하고, 수행경험에 대해서 이야
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명상법을 깊이 있게 실천에 옮겨보고 싶다.
◎ 참고문헌 : 박 석, 『명상길라잡이』, (도솔, 1997)
◎ 참고사이트 : http://100.naver.com/
http://user.chollian.net/ Ⅰ. 명상이란
Ⅱ. 명상의 종류
1. 단학(丹學)
2. 요가(yoga)
3. 비파사나
4. 화두선(
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요가를 통하여 몸과 마음이 정화되었고 노인들은 실버요가로 인하여 평온하고 아름다운 삶을 얻게 되었다.
요가나 명상을 하는 것이 질병에 치료한다는 연구 보고들에 내용을 살펴보았다. 요가의 명상 등의 수행법으로 점진적인 이완을 얻
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명상주의의 이원론(二元論) 입장의 고전요가(라자요가)는 탄트리즘을 통해 욕구 충족주의, 육체근본 자유주의, 심작용 확충주의, 인간적 조건의 형이하학적 명상주의의 일원론(一元論)적 사고로 변모한다. 탄트라요가(Tantra-Yoga)의 수련을 하
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요가와 개인의 인식을 강화하는 명상을 사용하며, 정신적 육체적 치유을 촉진시킨다.
자아초월 심리학의 도전
현재 자아초월 심리학은 불분명한 실제적인 치료에 대한 이미지를 일깨운다. 이 책의 두 번째 부분에서는 자아초월 심리학이 대
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요가 숙달자(석존)는 이와 같이 말했노라. 만약 구루가 선택해준 가르침이 생각에 떠오르지 못하거든, 오! 제자야, 그대는 그대 자신에 대한 반역자로서 행동하기까지는 설마하지 않을 것이리하. 이 정수진언의 구절들을 인식하는 것이 아주
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명상하며 봉사와 자선을 실천하여 이룰 수 있다. ·금식, 종교적 채식주의, 순례, 미신, 요가, 그 외 우상숭배 등 의식들을 배척한다. ·일반적인 가정생활이 바람직하며 온갖 차별을 배격한다. ·그란트 사히브가 영원한 구루이므로 오늘날 시
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요가와 명상으로 시작되는데, 이는 고도의 집중력과 섬세한 감정 조절이 요구되는 객실 승무원 직무 수행에 필요한 심리적 안정과 활력을 유지하는 그녀만의 비결이다. 요가는 신체적 유연성과 균형 감각을 길러 장시간 비행으로 인한 피로
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요가와 명상으로 정신적 안정을 취하며, 효율적인 업무 수행을 위해 지속적으로 개선하고 있습니다.
Q5. 팀 내 갈등 상황이 발생했을 때 어떻게 대처하시나요?
갈등 상황 발생 시 상대방의 의견을 존중하고 경청하는 자세가 중요하다고 생각합
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명상과 요가, 운동 등을 통해 마음의 안정을 취하고 긍정적인 마인드를 기르고 있습니다. 동시에 힘든 상황에서도 차분히 대처하는 방법을 익히고 있습니다.
4.직무수행계획
상황 발생 시 먼저 현장을 신속히 평가하여 위험 요소를 확인하고,
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명상과 요가 등의 활동을 시작했습니다. 또한 주기적으로 상담을 받으며 스트레스 원인을 파악하고 대처 방안을 모색하고 있습니다.
4.직무수행계획
첫째, 환자 안전과 만족도 제고에 집중하겠습니다. 정확한 의무기록과 보고, 철저한 투약
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수행력을 강조.
A. 아시아나항공 자기소개서 합격샘플
[ 아시아나항공 승무원 자기소개서 합격샘플 ]
1. 아시아나항공을 지원하게 된 동기에 대해서 서술해 주십시오.
2. 캐빈승무원 직무를 성공적으로 수행 할 수 있다고 생각하는 이
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