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매트운동(마루운동)
매트 운동은 기계체조의
기본이 되는 운동이다.
매트 운동은 주로 달리고
뛰며, 구르고, 도는 동작
으로 이루어지며 균형잡
기와 유연성, 점프 등이
포함된다.
2. 기계 체조의 역사에 대해 알아봅시다
1813
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가
- 손짚고 앞돌기 손짚기에서 두팔과 어깨의 위치는? (어깨가 두팔보다 앞으로 나가지 않도록
한다)
- 공중동작을 잘 하기 위한 머리의 위치는? (착지시까지들고 있도록 한다)
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분
-순회하며 개별 지도를 실시한다.
■=매트
○=연습대형
-칭찬과 격려를 아끼지 않는다.
평가
-정리운동
-평가
-차시예고
-스트레칭에 의한 정리운동
-학습 활동에 대한 평가와 반성을 한다.
-차시 예고 및 과제 제시
-정리운동을 한다.
-자기
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매트에 닿게 구른다.(앞구르기)
-발, 엉덩이 어깨의
순서로 매트에 닿게
구른다.(뒤구르기)
-11인 모둠으로 나누어 10회 실시 다.
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-교사의 설명
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매트, 호루라기
교수학습 지도안
본시수업(학습)과정
일시
0월 0일 0교시
수업대상
중학교0학년0반00명
장소
체육관
지도교사
안송이
본시주제
체조-매트운동: 옆돌아 뛰기
차시
0/0
관련덕목
협동
본시학습 목표
무릎을 곧게 펴 물구나무서기
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