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요통의 정의
질환의 특징적인 용어가 아님. 허리부분에 나타날 수 있는 동통 증후군을 광범위하게 표현하는 용어.
주로 하부요추, 척추신경이 끝나는 제2요추 이하부터 천장골 관절까지의 범위
물 속의 운동 프로그램
▶무릎 들기
1.
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)
3.YMCA의 요통예방과 치료법(장경태,이정숙)
4.내 몸에 맞는 운동으로 현대병을 고친다.(황수관)
5.맥켄지 통증치료법(로빈 맥켄지) 1. 요통의 정의
2. 요통의 원인
3. 요통의 예방 및 주의사항
4. 요통의 운동처방
5.맺음말
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맥켄지 운동 (Mckenzie's exercise)
요추부 신전근의 근력 강화를 위한 대표적 운동이다. 요추 신경근의 긴장을 완화하고 요추의 부하와 추간판의 압력을 감소시킨다. 요추신전근에 대한 근력 강화와 지구력을 증가시키며 통증 수용체에 대한 고유
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맥켄지보고서』, 매일경제신문사,1998
매일경제 모니터컴퍼니, 『두뇌강국보고서』, 매일경제신문사, 1999
김효근 『신지식인』, 매일경제신문사, 1999
윤은기 『IMF시대 골드칼라 성공전략』, 신원문화사, 1998
신한종합 연구소 『압구리와 짱을
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맥켄지보고서』, 매일경제신문사,1998
매일경제 모니터컴퍼니, 『두뇌강국보고서』, 매일경제신문사, 1999
김효근 『신지식인』, 매일경제신문사, 1999
윤은기 『IMF시대 골드칼라 성공전략』, 신원문화사, 1998
신한종합 연구소 『압구리와 짱을
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우드맥켄지아시아퍼시픽프라이빗리미티드(주)에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요
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