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이 책을 통해 전하고자 하는 핵심 메시지를 다음과 같이 요약할 수 있을 것이다. 인생의 목표를 위해서는 정보의 소비자가 아닌 정보의 생산자로서 거듭나야 한다. 그 시작이 바로 우리를 삶의 관찰자로 만들어주는 메모 습관이다.
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습관은 지속적으로 삶의 과정들 속에서 발현하기 때문에 우리 인생에 지대한 영향을 미치게 된다. 나 역시 그 동안 삶을 살아오며 습관이 얼마나 큰 힘을 가지고 있는지 여러 경험들을 통해 느껴왔었고, 인지해왔었지만 이 책을 읽어나가며
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습관은 개인 뿐만아니라 회사, 사회에서도 중요한 역할을 한다. 가장 먼저 자신을 먼저 바꾸고 싶을 것이다. 자신이 바꾸고 싶은 습관이 있다면 먼저 적어보자. 그리고 다양한 실험을 하면서 바꾸려고 노력해보자. 분명히 습관을 바꾸어낼 수
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진다.
습관의 힘, 개인적인 생각을 중심으로.
* 잠재역량을 최대한 발휘하기 위한 정신 법칙
1. 습관의 법칙 “당신이 반복하는 모든 것은 결국 새로운 습관이 된다.”는 것이다. 감정의 법칙 “당신의 모든 행동은 긍정적이든, 부정적이든 감
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힘든 것 중에는 수면욕이나 식욕과 같은 욕망이 있다. 그리고 그것과 마찬가지로 극복하기 힘든 것 중에는 습관이라는 것이 있다. 세 살 버릇 여든까지 간다는 말처럼 인간의 기본적인 욕망과 함께 습관도 우리가 어느 정도의 인지능력이 생
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