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조사보고서
명상치료프로그램이 시설청소년의
우울 감소 및 스트레스완화에 미치는 효과
1. 문제제기
（문제제기）
［외상경험］
［정서치료의 지속성 결여］
［제한적인 환경］
［불안정한 정서］
［양육자의 비지속성］
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명상프로그램은 가정에서 가족과의 관계에서 직접 실천할 수 있는 프로그램으로 구성되었다.
5. 나의 의견
현재의 중년기는 우리나라의 민주화를 이룬 세대로서, 경제성장의 주역으로 인식되는 동시에 글로벌 금융위기로 인해 은퇴와 비자발
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명상프로그램이 노인의 정신건강에 미치는 효과성 검증, 동의대학교, 2011
정혜선 / 노화가 학습 능력에 미치는 영향, 한국심리학회, 2004
한진숙 외 2명 / 성공적 노화 교육프로그램 개발 및 평가, 건양대학교, 2009 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 노화의 정의
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명상치료프로그램의 개발, 대한신경정신의학회 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 명상 교훈이야기 사례
1. 못난이 아기 토끼
2. 나의 식사 습관
3. 싸릿골
4. 나귀와 수탉과 사자
5. 사자와 곰
6. 어느 나무꾼
7. 스승의 은혜
8. 초가집이 있던 마을
9. 우리
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명상을 해본 경험이 적거나 없어 명상의 실행 면에서 충분한 연습이 되지 않았으며, 생리적 반응지표와 적용 전·후의 즉각적인 VAS 점수의 객관적인 연구만으로는 한계가 있다. 그러므로 명상 프로그램의 훈련 기간을 좀 더 장기간으로 늘려
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견을 깨기 위해 일선 태권도장에서 장년층을 위한 태권도 체험프로그램을 활성화할 필요가 있다. 일정 기간 장년층이 태권도를 직접 체험할 수 있도록 해서 태권도에 대한 흥미를 유발하는 것이다. 명상수련, 송판격파, 겨루기 등의 프로그램
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프로그램 실행계획
요일
주요내용
주요내용
토
명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 동작 (40분)
스포츠 활동 (30분)
인성교육 및 명상
기본체조, 스트레칭
음악을 활용한 방어 및 공격동작 수련
왕복달리기, 줄넘기, 피구 등 스포츠 게임
일
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프로그램의 운영환경을 개선하기 위한 방안으로 첫째 보육 프로그램 개발과 재정적 지원이 이루어져야 한다. 이를 위해 아동의 정서 안정 및 행동 발달을 도모하고 건강한 자아개념과 정서발달을 돕는 프로그램으로써 명상 프로그램의 사례
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프로그램도 가지고 있지 않은 상태이므로 약물남용 청소년을 치료하는데 많은 한계가 있는 것이 현실이다. 또한 약물남용 청소년들은 치료과정에 참여시키기도 어려울 뿐만 아니라 치료 후 약물사용 중단상태를 유지하기도 어려운 특징이
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명상음악과 함께 주변이나 역사 속의 존경할 만한 인물을 떠올리게 한다.
전개
(35분)
☞ 미래의 내 명함
실제의 명함을 견본으로 돌려보게 한다.
‘미래의 내 명함’을 예쁘게 만들게 한다.
명함을 만든 동기와 그 명함으로 앞으로 사회에
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프로그램 운영
병원은 치료의 공간이라는 것이 일반적인 생각입니다. 하지만 그러한 고정관념을 깨고 예방도 할 수 있는 곳이라는 이미지를 심어주어, 병원의 인지도를 향상시켜야 합니다.따라서 요가나 명상 같은 육체적 정신적 예방 프로
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프로그램을 통해서는 치매 노인이 있는 가정의 고충을 이해할 수 있었고, 더욱 전문적인 지원이 필요하다는 것을 느꼈습니다. 또한 장애인 봉사활동을 통해서는 그 분들도 몸이 불편할 뿐 미래에 대한 꿈과 열정이 있다는 것을 알게 되었고,
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명상을 통해 마음을 가다듬는다. 명상은 그녀에게 집중력을 높이고 스트레스를 줄이는 데 큰 도움을 주며, 이는 일반적이지않은 근무 환경에서도 침착함을 유지할 수 있게 해준다.
운동 또한 그녀의 중요한 습관 중 하나다. 매일 아침 30분씩
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명상을 통해 마음을 가다듬는다. 명상은 그녀에게 집중력을 높이고 스트레스를 줄이는 데 큰 도움을 주며, 이는 일반적이지않은 근무 환경에서도 침착함을 유지할 수 있게 해준다.
운동 또한 그녀의 중요한 습관 중 하나다. 매일 아침 30분씩
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