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수영 이론과 실제, 홍경, 2001.전종귀 외, 수영과 건강, 충남대학교 출판부, 2003. 1. 수영의 역사
2. 수영의 목적과 발달과정
3. 수영의 경기규칙
4. 수영 영법
5. 경기종목
6. 기초훈련
7. 영법의 종류
8. 수영의 효과
9. 수상안
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수영의 경기종목
5. 수영에서의 기초훈련
6. 수영의 용법
(1) 평영(breast stroke)
(2) 자유형(erawl stroke)
(3) 배영(Back crawl)
(4) 접영(Butterfly stroke)
(5) 크롤(Crawl Stroke)
(6) 횡영(Side Stroke)
(7) 트러젼 영법(Trudgeon Stroke)
7. 수영의 경기규칙
(1)
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효과적인 훈련계획을 작성할 수 있다.(문제해결)
평가문항
1. 목표로 삼은 대회가 결정되고 출전종목이 결정되었다면 효과적인 훈련계획을 짜는데 고려해야 될 사항은 무엇인가 나열하시오.
2. 훈련계획기간 조정이 포함되어야 하는 데 기간
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변화하는 등장성 수축
3. 등속성 수축
4. 근수축의 종류에 따른 트레이닝 방법
제4절 트레이닝 방법
1. 근력 트레이닝
2. 지구력 트레이닝
3. 스피드 트레이닝
4. 유연성 트레이닝
제5절 트레이닝의 종류
제6절 트레이닝의 효과
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수영의 개요.
1. 수영의 정의
2. 수영의 발생 및 유래
● 수영의 신체 및 정신 건강에 미치는 영향
● 수영에 대한 기본지식
1. 자세
2. 다리동작
3.팔 동작
4.호흡
5.타이밍
● 수영의 종류
1. 자유형
▶몸의 자세....(관련동영상
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수영요트경기장 39
나. 통영 금호마리나 리조트 41
다. 제주 중문 마리나 42
라. 전남 여천 소호 요트장 42
7). 선진국 해양스포츠 전진기지 이용사례 42
8). 해양스포츠 전진기지 조성의 기술적 계획 43
(1). 기본계획 43
(2
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목적
제 2 절 연구문제 및 방향
제 2 장 이론적 배경
제 1 절 건강보조식품의 개념 및 분류
1. 건강보조식품의 개념
2. 건강보조식품의 분류
제 2 절 건강보조식품의 필요성
제 3 절 건강보조식품의 섭취 현황
1. 한국
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필요성
2)연구 주제
3)가설
4)연구 목적
5)용어 정의
6)연구의 제한점
2. 문헌고찰
3. 연구 방법
1) 연구설계
2) 연구 대상자 및 연구 기간
3) 연구 도구
4) 자료 수집 방법
5) 자료 분석 방법
4. 연구결과의 기대효과 및 효용
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종류
Ⅱ. 요가의 역사
1. 요가의 기원 ; 인간 중심 사상의 역사
1) 샤머니즘 기원설
2) 인더스문명 기원설
3) 베다의 제사의식과 주문
2. 요가의 역사
Ⅲ. 결론 ; 요가의 효과와 그 가능성
※ 참고 문헌
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조성
제3절 친환경 녹색항만을 추구
제4절 마리나 시설의 효과적 활용
제5절 관광 수요의 변화 예의 주시 및 수요 예측
제6절 기존 시설 및 자연환경과의 조화 추구
제7절 시설별 전문화 및 다양화
제6장 결론
[참고 문헌]
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발달시켜주고 정서적으로도 도움이 된다고 생각하기 때문에 요즘도 가끔씩 그립니다.
중고등학교 때는 특별한 활동을 한 것은 아니었고 혼자서 여러 종류의 책들을 읽었습니다. 성격은 차분하고 다소 냉정한 면도 있지만 제가 맡은 일은 완
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목적을 되살리고 싶어 했습니다. 또한 봉사활동 프로그램이 성공적으로 완료되면 회원들과 함께 차기 봉사 계획에 참여 의지를 더욱 높일 수 있는 기회가 되었습니다.
4. 농협에 지원하기 위해 가장 노력한 일, 활동은 무엇이고 입사 후 성취
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종류 및 항목>
I. 간호사 자기소개서1(강남세브란스병원)
1. 성장과정/자기신조(250자 이내)
2. 지원동기/입사 후 포부(400자 이내)
3. 업무수행기본 능력/스킬(300자 이내)
4. 팀웍/협력(250자 이내)
5. 열정/몰입성(250자 이내)
6. 동아리/사회봉사
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종류
ㄱ. 3~5% 석탄산: 배설물, 토물, 객담
ㄴ. 2.5~3.5% 과산화수소: 상처소독, 구내염, 인두염
ㄷ. 70~75% 알코올: 건강한 피부에 사용
ㄹ. 3% 크레졸: 배설물 소독
ㅁ. 0.01~0.1% 역성비누: 손소독
ㅂ. 0.1% 승홍: 손소독
ㅅ. 생석회: 변소 등의 소독
ㅇ. 0.02
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발달시켜주고 정서적으로도 도움이 된다고 생각하기 때문에 요즘도 가끔씩 그립니다.
중·고등학교 때는 특별한 활동을 한 것은 아니었고 혼자서 여러 종류의 책들을 읽었습니다. 성격은 차분하고 다소 냉정한 면도 있지만 제가 맡은 일은 완
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