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무기질이 피부미용에 미치는 영향을 설명하고, 식생활에서 실천할 수 있는 방안에 대하여 서술해보았다. 과제를 작성하면서 무기질의 중요성을 다시금 알 수 있었고, 피부건강을 위해서라도 무기질 섭취를 늘릴 필요가 있다는 생각이 들었다
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미용을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 그러므로 균형 잡힌 식단과 올바른 식품 조합을 통해 무기질을 충분히 섭취하는 것이 피부의 건강과 미용에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 예상됩니다.
지금까지 무기질의 피부 미용에 미치는 영
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피부미용에 금상첨화 격이다. 오이는 오이지, 오이장아찌, 소박이, 생채, 냉국, 오이무침, 오이샐러드 등 우리의 식탁을 풍성하게 해주는 대표적인 채소가 아닐 수 없다.
참고문헌
△ 박한영·가등미, 오이의 측지발생에 미치는 착과의 영향,
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미치는 영향이 많이 달랐다. 웰빙 음식은 멀리 있는 것이 아니라는 것을 알게 되었다. 바로 우리집 식탁에 엄마의 정성으로 요리한 음식이 웰빙음식 이였다. 그리고 우리 음식이 정말 진정한 웰빙 음식이라는 것을 새삼 또 한 번 느끼게 되었
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무기질이 풍부
소고기에는 비타민과 무기질이 많이 들어있고 비타민B군이 풍부하여 빈혈예방은 물론, 피부미용과 피로회복에도 좋다고 알려져 있다.
3. 소화기관을 보호
소고기는 소화기관을 보호해 주어서 구토나 설사를 멈추게 해준다. 또
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