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기구 정리
형성평가
- 물구나무서 앞구르기 동작의 원리는?(중심의 이동)
- 물구나무서 앞구르기의순서는? (물구나무 서기→팔굽히기→배를 접어 몸을둘글게 하기→구르
기→착지)
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앞으로 나오지 않도록 주의하여야 한다.
3. 기술의 발전
머리 대고 물구나무서기
물구나무서서 앞구르기
뒤구르며 물구나무서기
힘 물구나무서기
십자 물구나무서기
Ⅴ. 매트운동의 기능지도법
1. 구르기 자세 익히기
구 분
오뚜기 놀이
흔들
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출석확인 및 환자
파악
테이프 및
시그널음악
전시학습회상
물구나무서서
앞구르기
4열집합
4열횡대로 듣는다.
청소년체조와 함께 유연운동과 스트레칭을 하여 충분히 몸을 푼다.
전시학습에 대한 체조의 개관에 대하여 개인별 질의에 응답
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물구나무서서 앞구르기
평가관점
자세
평가기준
상
중
하
4개항목 이상 성취
3-2개 항목 성취
1개 항목 이상 성취
①양팔을 어깨너비로 만큼 벌리고 무릎을 펴고 손바닥을 지면에 닿고 차올리는 발을 맞춘다.
②어깨를 움직여서는 안되며, 들어
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구르기·물구나무서기·돌기·공중돌기 순으로 하는데, 앞구르기를 시작으로 뒤구르기, 뛰어 앞구르기, 물구나무서기, 물구나무서서 걷기, 목튀어 일어나기, 손 짚고 앞(옆)돌기, 손 안 짚고 공중(앞·옆·뒤)돌기 순으로 습득한다.
앞구르기를
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