|
3x1cm 크기로 자른다.
3. 야채는 모두 오징어와 같은 크기로 썰어 준다.
4. 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣고 센 불에서 야채를 볶아 준다.
5. 그릇에 볶은 야채와 오징어를 놓고 드레싱을 뿌린 다음, 쳐빌 잎으로 장식해야 한다.
|
|
|
싱>
*재료
파마산치즈가루 20g, 그린비타민 10g, 래디시 10g, 치커리 5g, 파마산 치즈 슬라이스 약간, 파마산치즈 드레싱
*만드는 법
1. 파마산치즈가루로 바스켓을 만든다.
2. 래디시는 원형으로 얇게 썰고 그린비타민과 치커리는 한입크기로 뜯
|
|
|
미소참깨드레싱을 곁들인 칠리 새우 두부 샐러드
2. 데친 두부 요리
소스만 준비하면 시간 절약되는 생식두부오리엔탈소스
운동 후에 먹으면 힘이 나는 두부마늘칩 소보로
매콤한 멕시코풍 두부 요리 두부양상추쌈
동남아 분위기 나는 일
|
|
|
생강즙 1작은술, 맛술 1/2큰술, 물 1큰술, 설탕 3큰술, 후추 약간
<마요네즈 된장 드레싱>
마요네즈 1/4컵, 된장 2큰술, 미림 1큰술, 식초 1큰술, 참기름 1/2작은술, 설탕 1큰술
<블랙 세서미 미소 드레싱>
1/2로 졸인 오렌지주스 1/3컵, 일본된
|
|
|
미소천사’라는 친절교육을 하는 모습이었다. 전체적인 인계를 할 때만 A4한쪽정도의 글이지만 읽으면서 끝내는 간호사도 이제 일을 시작하는 간호사 모두에게 환자에 대한 마음을 바르게 가지고 시작하고 끝내는 것 같아서 보기 좋은 모습
|
|
메뉴펼치기
