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1. 미역의 역사
2. 미역의 특징
3. 미역의 분포와 종류
4. 미역의 영양성분
5. 미역의 효능
6. 좋은 상품 선별요령
7. 연령별 미역 섭취시 좋은 점
8. 미역과 다이어트
9. 미역에 관한 궁금증
10. Tip미역을 이용한 요리
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미역국을 많이 드셔! 혹시 미역이 남성에게는 특별한 효능이 없을까?
미역은 성인병의 원인 성분으로 알려진 중성지방과 콜레스테롤 함량을 효과적으로 억제하며 장내의 불필요한 콜레스테롤 및 중성지방을 배출시키므로 고지혈증과 수퍼옥
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미역의 효능 실제사례(미역 푸코이단 성분 독감 예방)
=日 리켄비타민사 동물실험서 확인=
일본의 리켄비타민사는 최근 독자적인 기술로 미역 포자엽에서 추출, 정제한 기능성 소재 `메카부 푸코이단´에서 인플루엔자 바이러스 감염을 막는
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생일에 먹는 것도 좋지만, 입맛이 없거나 월경을 할 때 먹어주면 좋은 음식이다. 물론 산모에게는 강력 추천하는 음식이다. ▶ 미역이란,
▶ 미역국의 유래 & 속설
▶ 미역국의 효능
▶ 미역국 끓이는 방법
▶ 미역국에 대한 나의 생각
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효능
1. 유해 중금속 및 방사선, 핵종 체내 흡수 억제 작용
2. 중성지방 및 콜레스테롤 체외 배출
3. 피부 노화 억제
4. 혈중 과산화 지질 농도 감소
5. 변비 예방 및 치료
6. 비만 방지
7. 항종양 효과
8. 고혈압, 동맥 경화 등 성인병 예방
9.
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미역, 다시다, 김 등의 해조류를 먹습니까?
10. 매일 기름을 넣어 조리한 음식을 먹습니까? 1. 서론
2. 이론적 배경
1) 중년기 특성
2) 중년기 여성의 생활양식
3) 중년기 여성의 건강실태
3. 연구방법
1) 조사대상
2) 조사도구
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