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방법 (미술, 의학, 법률 계통의 분야)으로, 초보자가 실제 장면에서 전문가가 과제를 수행하는 과정을 직접 관찰하고 이를 모방하여 수행함을 통해 최종적으로 전문가가 되는 과정을 나타낸 이론. 인지도제이론
상황학습
인지유연성이
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유연성의 측정방법
신발을 벗고 앞으로 양다리를 모아서 무릎을 펴고 바르게 앉는다. 양다리의 거리는 5cm가 넘지 않도록 한다. 양손을 쭉 펴면서 몸을 앞으로 서서히 굽힌다. 윗몸을 앞으로 굽힐 때 무릎이 굽혀지지 않도록 피검자의 무릎을
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(2006). 장애학생의 학교적응유연성에 관한 연구 P.16. 가톨릭대학교 사회복지대학원
<사이트>
http://www.kofod.or.kr/home/bbs/board.php?bo_table=menu64&wr_id=3849 Ⅰ. 연구제목
Ⅱ. 연구문제
Ⅲ. 연구방법
Ⅳ. 연구결과
Ⅴ. 결 론
Ⅵ. 참고문헌
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방법
유연성을 발달시키기 위해서는 크게 3가지 방법이 있다.
첫째. 능동적 방법 - 선수들의 근육 활동을 통하여 관절의 최대 유연성을 추구해 나가는 훈련방법을 말한다.
동작을 취한 상태에서 6~12초간 머물러 있는 정적인 훈련법이고 두 번
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방법은 바람직하지 못하고 여러 신체 부위에 운동을 순환운동의 형태로 반복하는 것이 좋다.
4) 개별성의 원칙
웨이트트레이닝의 기본 원칙 중에 가장 중요한 것은 개인마다 차이가 있는 근력, 근지구력, 운동의 참가경험, 기구사용의 숙달도
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