|
대로 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.
1. 위의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성
2. 교재
|
|
|
대로 쓰시오. (2점)
1) 스트레스 관리프로그램
2) 자신에게 적합한 스트레스 관리방법
가. 적합한 스트레스 관리방법
나. 구체적인 실천내용과 계획
다. 음악치료 정의
라. 음악치료의 기능
마. 음악치료 적용기
|
|
|
대로 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.
1. 스트레스인식일지 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성
2. 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로
|
|
|
대학교 예술디자인대학원, 2017.
한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호 (2018-1) 저, 한국방송통신대학교, 2017.
직장인 스트레스분석 : 위기상담사와 일반상담사를 중심으로, 박성숙, 인하대학교 교육대학원 2013.
프리셉터의 업무부담감과
|
|
|
정신적 특성
2) 10가지 스트레스관리 방법 중에서 운동을 선택한 이유
3) 구체적인 실행계획 제시
① 운동강도 결정
② 운동프로그램
3. 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어
|
|
|
[방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견
|
|
|
Ⅰ. 서론
1.스트레스와 질병과의 관계
2. 스트레스의 생리적 반응
3. 스트레스 사정
4. 스트레스 관리 활동에 참여하도록 촉진시키는 간호중재
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~
|
|
|
대해 생각해볼 수 있는 좋은 기회였다. 정형외과 병동에서 간호사로 일하면서 환자 상처 회복에만 신경썼다는 사실에 부끄럽게 느껴졌고, 환자들의 정서적인 부분까지 세심하게 신경쓸 수 있는 간호사가 될 수 있도록 노력해야겠다고 생각했
|
|
|
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
1) 정의
2) 원인
3) 단계
4) 증상
2. 지난 일주일 스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식일지
2) 스트레스 인식 일지 작성
3) 자신의 스트레스 반응 파악
(1) 스트레스 반응 척도
|
|
|
, 해가 지기 전 운동클럽(동호회)에서 운동을 하고, 집으로 돌아와 휴식을 취한다. 그렇게 되면 근무에 대한 불만도 없어질 것이고, 위에서 말한 스트레스의 원인인 게임도 덜 하게 될 것이며, 각종 질병에 대한 위험도도 낮아질 것이다.
|
|
메뉴펼치기
