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불면증으로 인한 육체적 정신적 폐해
5. 불면증의 분류
6. 숙면을 위해 지켜야 할 수면위생
1) 숙면을 위해 행할 것
2) 숙면을 위해 하지 말아야 할 것
7. 합리적-정서적 치료기법과 절차
1) 인지적 기법
(1) 비합리적 신념에 대한 상담자의 논
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합리적 신념 포착하기
2) 비합리적 신념 논박하기
(1) 소크라테스식 문답법
(2) 설명식 논박법
(3) 풍자적 방법
(4) 대리적 모델링
3) 정서적/체험적 기법
(1) 합리적 정서 심상법
(2) 합리적 역할극
(3) 대
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합리적인 이성을 가진 인간으로서의 삶을 돕는다는 점에서 큰 역할을 했음을 알 수 있었다. 내담자의 지적, 정서적 상태 따라, 혹은 상담자의 기술에 따라 상담이 이루어지지 않을 수 있고 내담자 과거에 대한 인식문제로 그 한계가 나타나기
REBT, 인지, 정서, 행동, 상담, REBT 인지, 정서, 행동, REBT(인지, 정서, 행동)상담에 대해서,
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불면증
4) 약물 남용
5) 테크노 스트레스
6) 공황장애
7) 외상 후 스트레스 장애
3. 정신적 스트레스의 영향 .............................................................................. 6
1) 우울증
2) 정신분열
3) 불면증
4) 약물 남용
정신적 정신적스트레스, 스트레스 심리적, 정신적 스트레스(분류, 정의, 원인, 예방, 대처) 심리적 건강에 미치는 영향(우울증, 정신분열, 불면증, 약,
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상담자의 존중과 공감의 일관된 태도 및 신뢰가 상담의 좋은 성과를 가져오는데 지대한 영향을 미치는 것을 보면서 상담자의 태도가 내담자를 변화시키는데 있어서 얼마나 중요한지 생각해 볼 수가 있었다. 진실성을 가지고 진심으로 내담자
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