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2. 운동의 종류
Ⅱ. 본 언
1. 불안과 우울증세의 완화
2. 일시적 기분의 변화 (Exercise and Mood Changes)
3.운동과 성격변화
4. 운동과 인지 능력 (Cognitive Functioning)
5. 운동과 질 높은 삶
6. 운동과 심리적 행복감에 대한 특수 사례들
7. 결 론
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불안과 우울증세의 완화
1) 일회운동의 효과
2) 장기운동의 효과
2. 일시적 기분의 변화
3. 운동과 성격변화
1) 운동과 자긍심의 증대
2) 운동과 인내심
4. 운동과 인지 능력
5. 운동과 질 높은 삶
6. 운동과 심리적 행복감에 대한 특수
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불안과 우울증세의 완화
1) 불안의 완화
2) 일시적 기분의 변화(Exercise and Mood Changes)
2. 운동과 성격변화
1) 운동과 자긍심(Self-esteem)의 증대
2) 운동과 인내심(Hardiness)
3. 운동과 인지 능력(Cognitive Functioning)
4. 운동과 질 높은 삶
5. 운동
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우울증을 보이고 기타 불안증이나 인터넷 중독 등 정신건강문제가 있는 학생의 비율이 약15%라고 발표했다.
전문가들은 “왕따나 학교폭력, 과중한 학업 스트레스, 약물중독, 인터넷 중독 등 유해 환경으로 인한 정신건강상의 위험이 심각한
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완화 등의 치료적 효과를 기대할 수 있는 오락치료(Therapeutic Recreation Service)등의 집단활동프로그램에 깊이 참여시키지 못했던 것이 아쉬움으로 남는다. 이와 함께 사례를 진행해 나가는 과정에서 환자의 의사를 최대한 존중하여 자발적으로
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