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\'고 말했습니다, 아무리 좋은 곳을 여행해도 마음이 불안하면 즐길 수 없습니다. 반대로 스트레스가 심한 직장과 가정이라도 내면세계를 편안히 유지할 수 있다면 그곳이 바로 느긋한 휴식을 즐기는 최적의 장소가 됩니다.
이번 호에는 전
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면서 목에 무언가가 걸린 듯한 문구가 있었다. 이 책이 잡지이다 보니, 독자의 엽서의 글이 실려져 있었는데 한 일본인이 말하길 자신은 조선인에 대해서 깊은 애정이 있다고 했다. 그리고 그는 ‘조선인 일반에 대해 의무교육제와 징병제를
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이해하고 접근하고자 하는 독자들에게 추천하고 싶은 도서이지만 내용적인 면에서 그 깊이성이 떨어지는 것을 느꼈다. 광고의 주 목표가 상품의 판매이고 이를 홍보하기 위해 갖가지 미사여구를 덧붙인다. 사람들의 시선을 끌만한 것 중 광
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스무살의 명상책을 읽고 나서-독후감
-목차-
1. 책의 전반적 내용 요약
2. 나 스스로의 질문(자아 성찰적 내용과 경험)
스무살의 명상책을 읽고 나서-독후감
1. 책의 전반적 내용 요약
1) 제1장 마음챙김 명상이란?
명상이란 본연적 욕구나 생각이
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명상하십시오. 그대의 마음 상태를 명상 대상으로 삼는 거예요. 그렇게 하는 명상은 드러내고 치유해 주지요. 슬픔이나 불안, 증오나 열정 같은 것들은 명상을 통해 집중적으로 조명을 받을 때 그 본질을 드러냅니다. 바로 그 ‘노출’이 자연
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명상, 바느질(가사, 법복 만들기), 울력을 통한 수행, 법문듣기 등을 실시한다.
(4) 매일 일정
각 요일마다 내용이 다른 스케줄이다. 월요일은 Lazy day라고 해서 일정이 없는 자유 시간을 가지고 세탁을 하거나 수행 처 경계 내에 산행, 독서, 휴식
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독서 감상문 형식, 또 신문기사를 읽고 그 기사에 대한 해석을 통해 나만의 새로운 기사를 써보는 형식, 잡지나 인터넷에 나오는 유용한 정보들을 기록해 두는 등 나만의 노트를 만드는 습관을 가지게 되었습니다. 이러한 습관은 무엇이든 한
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독서 감상문 형식, 또 신문기사를 읽고 그 기사에 대한 해석을 통해 나만의 새로운 기사를 써보는 형식, 잡지나 인터넷에 나오는 유용한 정보들을 기록해 두는 등 나만의 노트를 만드는 습관을 가지게 되었습니다. 이러한 습관은 무엇이든 한
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독서 감상문 형식, 또 신문기사를 읽고 그 기사에 대한 해석을 통해 나만의 새로운 기사를 써보는 형식, 잡지나 인터넷에 나오는 유용한 정보들을 기록해 두는 등 나만의 노트를 만드는 습관을 가지게 되었습니다. 이러한 습관은 무엇이든 한
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