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체지방 감량에 보다 효과적이다. 본고에서는 내장지방형 비만, 정맥순환 장애형 비만, 대사성 비만 치료에 효과적인 저항성 운동, 유산소 운동, 복합 운동에 대해 논의하였다. 꾸준히 증가하고 있는 개인의 비만율과 비만의 원인이 되는 복합
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비만의 증상이 호전되지 않을 경우에는 약물요법을 병행한다. 비만 치료를 위한 약물에는 중추신경계를 자극하여 식욕을 억제시키는 약물이나 음식에 들어있는 지방의 흡수를 억제하여 그대로 배설시키는 약물 등이 알려져 있다.
구체적인
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비만 해결에 큰 도움이 된다.
남성의 경우 주로 윗배 복부 비만이 관찰되는데 이는 아래 복부 비만이 주를 이루는 여성에게서 나타나는 비만과는 그 성질이 다르다. 윗배 복부 비만은 대부분 내장에 체지방이 쌓여 발생하기 때문에 내장비만
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비만 치료의 원칙
- 체중의 현상 유지를 목표로 한다.
- 장기적으로 식습관을 변경해 준다.
- 성장기 유아에게는 다른 영양소가 부족하지 않도록 당질만 제한한다.
- 단백질과 지방을 필요이상으로 많이 섭취하는 경우는 필요량 정도로 제한한
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비만도 영양장애에 기인한 일종의 질환이므로 치유를 위해서는 과학적인 방법을 택해야 한다. 무턱대고 끼니를 거르거나 소식을 한다고 해결되지 않는다. 지방 연소를 위한 영양소인 필수 아미노산과 비타민, 무기질은 충분한 양을 섭취하고
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