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평가(전문영양사의 영양상담 후 영양평가)
6단계. 운동평가(운동처방사와의 1:1상담평가. 비만도, 피부두께, 체지방률, 체력테스트)
7단계. 결과평가(결과 이상 유무에 따른 클리닉 참여여부결정)
8단계. Obesity Clinic 실행
9단계. 병원과의 결과자
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운동처방의 이론
1) 운동처방의 의미
2) 운동처방의 원리(▶표로 제시)
3) 운동처방의 요소
4) 운동처방의 과정
3. 운동처방의 실제
●성명 :
○ 신체 구성
○ 건강 나이
○ 비만도 평가
○ 건강체력 평가
○ 건강 체력 어드바이스
4. 사
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운동처방 프로그램 개발과 평가」연세대학교 보건대학원 석사학위논문
정연희(2002)「태음인 체질의 비만아동에 대한 운동처방」인천교육대학교 대학원 석사학위논문
장재근(2013)「간편하고 실용적인 운동능력 평가 방법과 맞춤형 운동처
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평가 결과 조금 낮다. 운동강도를 단계별로 조금씩 높여서 체력을 높여나
갈 것이 요구된다. 유연성과 근지구력, 평형성은 매우 우수하고, 배근력이 조금 부족하다
- 배근력을 키울 수 있는 웨이트 운동 처방
8. 사상체질과 운동처방
이제마의
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운동부족
• 비만의 증상
심장 혈관계 질환(고혈압, 고지혈증 등)
학 습 목 표
1. 자신의 비만도를 평가 할 수 있다.
2. 비만에 대한 올바른 식생활을 알고 실천할 수 있다.
비만평가 방법
① 표준 체중에 의한 평
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