|
0분 정도 걸리는 지금보다 좀 더 천천히 먹는 것이 좋을 것 같다. 무엇보다 가장 중요한 것은 하루 세끼를 제 때에, 일정한 시각에 먹는 일일 것이다.
“현대인의 다이어트”수업에서의 2차례에 걸친 비만도 체크, 체력측정, 마라톤 참가를 통
|
|
|
비만도체크, 식습관체크 등을 해보고 그 결과를 나타내 줌과 동시에 그 해결책을 제시해 주고 있어서 다른 전문적인 다이어트에 관한 사이트에 들어 가보지 않아도 이 사이트 안에서 다이어트에 관한 전반적인 정보를 얻을 수 있다. 여기서
|
|
|
비만체크 그리고 여주군여성단체협의회에서 커피와 음료 등이 제공되고, 완주기념메달이 증정되며 다양한 경품이 지급된다. 특히, 참가자 전원에는 대왕님표 여주쌀이 증정된다. 여주경찰서, 모범운전자회, 해병전우회, 자율방범대, 자원봉
|
|
|
비만교실’을 운영한다. 개인별로 비만과 관련된 위험요소를 체크하고 식이 및 운동처방을 내린다.
<소아 비만 관리, 학교가 나선다.>
[연합뉴스 2005-03-30]
소아 비만 방지를 위해 일선 학교가 나선다.
충북도교육청은 최근 청주 원남 초
|
|
|
체크 표를 활용하는 것도 좋은 방법이다.
(3) 강화
자기 강화(Self reinforcement)는 어린이가 체중조절에 도움이 되는 행동을 할 때 마다 칭찬과 상을 줌으로써 행동을 바람직한 방향으로 유도하는 것이다. 이러한 강화 효과는 비만아동이 체중조절
|
|
메뉴펼치기
