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비만의 측정
2.비만해소의 방법
1). 운동요법
2). 식이요법
3). 약물요법
4). 수술요법
5). 행동수정 요법
6). 국소감량의 효과
7). 지방감량을 위한 저강도 유산소성 운동
8). 각종도구를 이용한 감량방법의 효과
9). 운동과 식욕
10). 엉터리
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굽힌다. 윗몸을 앞으로 굽힐 때 무릎이 굽혀지지 않도록 피검자의 무릎을 가볍게 눌러준다. 0.1 cm 단위까지 계측한다. ◆ 심폐지구력 발달을 위한 운동프로그램
◆ 유연성 발달을 위한 운동프로그램
◆ 비만 예방 및 해소 프로그램
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해소
▷ PS 게임, 베스트셀러 책방 등 -> 연인들을 위한 문화쉼터 제공
▷ 이용 목적 중 건강을 우선적으로 생각하는만큼 건강을 측정할 수 있는 간단한 시설을
확충 -> 헬스기구, 혈압계, 비만측정기, 다양한 건강정보 게시판 등
⑶ 고객
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측정한 뒤 체적에서 뺀 후 실제의 체적을 구하는 방법
-물 치환법
최대호출상태에서 피험자가 잠수하는 방법으로 증가한 물의 양에서 체적을 구한다. 1. 전신 신체조성 측정법
2. 국소부위 신체조성 측정법
3. 비만해소를 위한 방법
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비만 진단 시, 고려해야할 요건
2. 양방에서의 비만 예방 및 치료방법
1) 비만 치료를 위한 행동수정요법
(1) 비만의 원인에 대한 심리학적 관점
(2) 비만과 스트레스
(3) 행동수정을 통한 비만증 해소
가. 제 1단계 :
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