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비만관리 교육에 대해 서술해 보았다. 현재 사업체에서는 근로자를 대상으로 건강검진을 실시하고 있다. 그러나 만성질환 관리 및 예방을 위한 체계적인 관리는 거의 이루어지지 않고 있다. 올바른 식습관 형성과 식이조절은 건강을 유지하
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비만에 대해 조사하면서 상당한 지식을 얻게 되었다. 비만이 단지 외관상으로 살이 찌는 것이 아닌 체내 지방이 과도하게 축적되는 것이며 나 또한 과체중이라는 사실을 알고 비만증 치료와 예방을 해야겠다는 생각을 했다. 또한 비만이 여러
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비만증
1. 비만이란?
2. 비만의 기준
1. 체질량지수(Body Mass Index)
2. 지방분포
3. 비만의 원인
1. 에너지 섭취와 소비의 불균형
2. 유전적 요인
3. 환경적 요인
4. 기타
4. 비만의 증상
5. 비만의 예방
1. 성장발달
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비만증이 되는 경우가 많다. 따라서 30대후반부터는 식이요법 및 운동요법과 음주의 절제가 비만증의 예방에 중요한 역할을 한다.
인체가 섭취한 열량보다 많은 열량을 소모하였을 경우에는 감소하며, 이와 반대의 경우에는 체중이 증가하게
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기 쉬우며, 특히 비만한 여성에게서 더욱 뚜렷히 나타난다. 일단 담석 이 생기면 체중 조절을 하더라도 그 치료가 쉽지 않으므로 예방이 무엇보다 더욱 중 요하다.
4) 동맥경화증
콜레스테롤이나, 중성지방이 많이 함유된 식품( 달걀노른자,
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