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2인산에스테르나트륨, 안식향산나트륨
비타민B2인산에스테르나트륨 : 비타민B2와 비슷하나, 물에 더 잘 녹는 특징.
⑪제 품 명 -비타포유 (종근당)
■상세설명
비타민 C 0.7%(700mg) L-카르니틴 0.02%(21mg)
타우린, 비타민 B1, 비타민 B2, 니코틴산아미
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비타민류가 들어 있다.
6)쇠비름(마치현), 팥: 신선한 쇠비름을 짓찧어 낸 즙 30-40ml에 팥 삶은 물 100-200ml를 타서 마신다. 쇠비름에는 비타민B1, 칼슘염이 들어 있고 팥에는 여러 가지 비타민 특히 비타민 B군, PP 등이 많다.
7)생지황: 잘 짓찧어
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비타민B12
1. 주요기능
모든 체세포에 존재하는 조효소의 구성성분이며 DNA합성에 필수적인 물질로서 적혈구의 발달에 중요한 역할을 한다. 또한 신경 섬유를 보호하는 수초의 형성에 필수적이다.
2. 소화 및 흡수
식품에 존재하는 비타민B12는
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[ 목 차 ]
1. 비타민이 무엇인가?
2. 비타민의 종류 및 효능
1.비타민 A (레티놀:retinol)-지용성
2.비타민B1 (티아민,치아민:thiamine)-수용성
3.비타민B2 (리보플라빈:riboflavine)-수용성
4.비타민C (아스코르빈산:ascorbic acid)-수용성
5.비타민D(콜
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10～100mg/day를 투여하지만, 단독으로보다는 다른 B-group Vitamin들과 같이 투여하는 것이 좋다. 이유는 thiamine의 활성에도 영향을 미치며, 다른 Vitamin들의 상대적 결핍증상을 막기 위함이다.
치료의 목적으로 가벼운 증상에는 100mg/day 정도를 투여
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