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너지 낭비를 줄일 수 있다. 이는 결국 조직 효율성과 개인의 만족도를 동시에 높이는 효과를 가져올 수 있는 것이다.
생각건대 비합리적 신념과 정서 소모의 문제는 누구나 경험할 수 있는 심리적 현상이지만, 이를 인식하고 바람직한 신념으
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2. 사례
1) 증상 및 행동분석
2) 멜빈의 성격분석
□ 보충학습 : 강박증
□ 멜빈이 자주 사용하는 방어기제에 대한 분석
3) 멜빈의 성격이 변화되어 가는 과정
3. 소감
<강박적 인격 문제를 가지고 있는 사람들의 특성은>
<참고문헌>
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비합리적 신념을 중심으로 -. 초등도덕교육, 73(0), 135-157.
3. 결론
지금까지 REBT 이론과 여기에서 제시하고 있는 비합리적 신념, 필자의 사례를 통해 그 비합리적 신념을 ABCDE 이론을 통해 해결하고자 하는 전반적인 내용에 대해 살펴보았다. 어
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비합리적 신념으로 정서가 소모되었던 경험의 예를 제시하고 개선하기 위해 바람직한 신념으로 바꾸어 보았다. 비합리적 신념에 사로잡힌 사람은 결국 자신의 삶을 능동적으로 살아갈 수 없음은 물론 타인과 친밀한 유대관계를 형성하기도
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비합리적 신념과 합리적 신념의 차이를 분석해보면 비합리적 신념과 합리적 신념은 형성 과정, 검증 가능성, 심리적 및 행동적 영향, 사례 등을 통해 명확하게 구분된다. 합리적 신념은 논리와 경험적 증거에 기반하여 유연성과 검증 가능성
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