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뼈에 충격을 줄 수 있는 뛰는 동작
③ 관절을 과다하게 신전 시키는 동작
④ 갑작스럽게 자세를 바꾸는 동작
⑤ 한쪽 발로 균형을 유지하는 동작
⑥ 360。 회전하는 동작
(2) 추천하는 동작
① 4회 이상 반복되는 팔, 다리 동작
② 짝짓기 동
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뼈의 돌출부나 통증이 있는 관절은 가능한 한 마사지하지 않는다.
17. 모든 마사지법은 율동적이어야 한다. 1. 스포츠마사지의 역사
2. 스포츠 마사지의 정의
3. 스포츠 마사지 기법
(1) 경찰법
(2) 강찰법
(3) 유년법
(4) 압박법
(5) 고타
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아무리 현 냉동식품의 기술이 발달되었다하더라도, 자연스러운 조리 보다 식품의 영양이 떨어지는건 어쩔 수 없는 현실이다. 냉동식품이 안 좋다는 것은 이미 보편화된 사실이기 때문이다. 하지만 그 간편 성 때문에 그 유혹을 떨치기가 너무
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말기에는 진통, 분만, 신생아 관리에 대한 준비를 도와준다.
- 병원 선정, 지역사회 자원, 신생아에 대한 준비
* 진진통과 가진통의 징후를 인식하도록 한다.
* 병원에 가야할 때를 알도록 한다.
* 통증을 조절하기 위한 접근
* 집에서 아이를 돌
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뼈를 볼수는 없지만 만져서 쉽게 느낄수 있는 때이다. 빨리 성장하는 강아지는 보통 어느정도 여위어 보인다. 비만고양이들은 특히 아래선을 따라 볼수 있는 표피과다나 복부지방이 축적되는 경향이 있다.
표 13
사료 급여량 계산의 실례
에
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말대로 뼈에도 안좋고 뭐!!다 좋다 이거야 근데 아!!참! 그거~~힘든데!!" 하시면서 소극적인 태도를 보이셨다. 아내 되시는 분은 "아무리 베란다에 가서 핀다 하지만 당신 들어오면 집안에 냄새도 나고 애들도 아빠한테 이상한 냄새 난다면서 가
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말할 정도이다.
<한국과의 관계 >
천진시는 광주, 상해, 총칭과 함께 중앙직할시로 인구 1천만명의 도시이다.
중국에서 한국인들이 많이 진출해 있는 도시중에 하나로 삼성, LG, 현대 등 많은 대기업들과 중소기업의 공장들이 많다. 천진
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곧 지구의 뼈, 강물은 핏줄이라고 말할 수 있는 것이다.
한편 우주에 있어서 인간의 역할을 보면 유고와 도교의 입장은 서로 다르다. 유교는 혈연적인 효의 개념으로 표현하는데 인간존재는 다른 존재들처럼 하늘과 땅의 자식이다. 따라서 모
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있는 감각근이 오그라든다. 그러나 이것만으로는 팔은 겨우 50도나 60도 정도밖에 오르지 않는다.
그 이상으로 올리려면 어깨의 조갑지 뼈라고 하는 견갑골이 목뼈로부터 나와 있는 견갑거근이라든가 승모근에 의해서 끌어올려진다.
이와
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말고 곧게 편 상태로 유지하면서 벽을 밉니다.
3) 누워서 팔다리 쭉 펴기
바닥에 반듯이 누워 팔을 머리 위쪽으로, 다리를 아래쪽으로 쭉 펴서 몸이 일직선이 되도록 합니다. 허리가 바닥에서 뜨지 않도록 바닥에 밀착시키고 손끝과 발끝까지
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