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삼림욕은 건강이라는 목적을 가지고 있다. 따라서 삼림욕을 할 때는, 건강해지려는 의지가 기본적으로 필요하다. 건강을 지키러 산에 온 사람은 자신이 숲을 통해 받을 수 있는 것을 최대한 얻기 위해 노력한다. 하지만 산에 다녀왔다는 성취
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림 욕
2.삼림욕의 기원
3.삼림욕이 왜 좋은가? (삼림욕의 특징)
4.산림욕 즐기기
5.삼림욕 즐기는 방법
6.숲에 관한 정의
7.숲 의 종 류
8.숲의 정화 기능
9.숲의 재해 방지 기능
10.개발과 보존의 타협
11.숲의 가치
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삼림욕』 (김영사 2007)
네이버 지식백과
별첨 : 삼림욕 즐기는 요령 숲의 치유적 기능
1. 머리말
2. 삼림욕과 피톤치드
3. 숲의 치유적 기능
(1) NK세포
(2) 아토피
(3) 우울증
(4) 고혈압
(5) 스트레스
4.끝으로
참고문
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인간에게 '따스함''편안함'을 주는 산림의 가장 큰 선물이다. ■피톤치드
1. 피톤치드 정의
2. 피톤치드 생성 이유
3. 피톤치드의 효과
① 쾌적감
② 소취, 탈취
③ 항균, 방충
4. 피톤치드와 삼림욕
5. 피톤치드와 건강
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효과
1. 상쾌한 향기가 뇌에 작용하여 스트레스를 해소
2. 허브중의 유효성분이 세포의 노화를 방지
3. 향기는 이렇게 해서 몸에 듣는다
1) 우리나라향수
2) 세계적인 향료
Ⅳ 삼림욕의 작용
1.효과
2.산림욕의 메카니즘
Ⅴ.결론
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삼림욕, 산책 등 기존 여가생활과 비슷하다. 이러한 행태는 기존부터 이루어져 왔으나 관광이나 여행이라는 틀에 고정되지 않고 삶의 일부분으로서 여가생활처럼 이루어졌기 때문에 슬로우 관광이 우리나라에서는 개념만 생소할 뿐 전혀 낯
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