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식생활 측면에서 분석, 과학적으로 규명
즉, 많은 신체활동, 채식과 해조류 위주의 식사, 보장된 사회심리적지지 등의 이유 1. 생애주기 영양학의 정의
2. 성장발달과 영양의 역할
3. 유지 및 노화와 영양의 기능
4. 생애주기별 특성
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노화와 영양
(1) 노화이론
(2) 사람의 수명
2. 노인기의 특성
(1) 생리적 변화
(2) 약물복용
(3) 사회?경제적 변화
3. 노인의 영양필요량
(1) 에너지
(2) 물
(4) 비타민B군
(5) 비타민D와 칼슘
(6) 항산화 영양소
(7) 영양보충제
4. 노인의 영
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영양 및 정신건강 영향을 분석하여 이를 고려한 식행동을 습관하ㅘ한다면 중년기의 영양 및 정신건강 관리에 도움을 줄 수 있다.
3. 참고문헌
김정희·곽호경·신동미(2023), 생애주기영양학, 한국방송통신대학교출판문화원
조미숙·이승재(2023)
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생애주기영양학, 한국방송통신대학교출판문화원, 2019
-보건복지부, 한국영양학회, 2020 한국인영양소섭취기준, 2020
-보건복지부, 질병관리청, 2019 국민건강통계, 2020 1. ‘2020 한국인 영양소섭취기준’을 참고하여 문제 (1)~(4) 모두에 답하시
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영양교육및상담, 한국방송통신대학교출판문화원, 2013.
손숙미, 이경혜, 김경원, 이연경. 2009.『영양교육 및 상담의 실제』. 라이프사이언스.
김은경, 박영심, 남혜원, 명춘옥, 이기완. 2020.『생애주기영양학』. 신광출판사.
손숙미, 김문정. 2001.
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