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병으로부터의 조기 예방이 필요하다.
주거환경 개선- 가급적 공해가 없는 곳에서 생활할 수 있도록 주거환경에 신경을 쓴다.
한의학적 양생론의 특징
천인상응예방관 - 인간은 소우주이며, 인간의 생명상징은 혈액으로서 혈장의 무기염류는
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생활을 통해 무병장수하고자 하는 인간 철학의 원리가 담겨있다. 이러한 양생의 원리는 한의학의 이론과 결합되어 발전하게 되는데 한의학이 경전인 <황제내경>에서도 많은 부분을 양생의 중요성과 방법에 대하여 설명하고 있다.
양생은
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병치료 이전에 평소에 체질에 맞게 생활하고 양생함으로서 질병을 미연에 방지하고 건강한 삶을 살아 갈 수 있는 지혜가 많이 들어 있다. 체질별로 생활환경과 신체의 조화를 통해서 또는 정신적 수양을 통해서 건강을 유지하고 무병장수할
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. 따라서 정, 기, 신을 잘 보양하여 성명(性命)을 오래도록 보전하여 천수 (天壽)를 다 할 수 있어야 한다. Ⅰ. 생활습관병
1. 생활습관병의 의의
2. 생활습관병의 대표적인 질병
3. 생활습관병의 원인과 그에 따른 관리법
Ⅱ. 양생론
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1. 생활습관병의 정의
생활습관병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병으로, 개인의 잘못된 생활습관에 의해 발생하는 만성적인 질환을 말합니다. 이러한 질병은 주로 비만, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 고지혈증
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