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. 따라서 정, 기, 신을 잘 보양하여 성명(性命)을 오래도록 보전하여 천수 (天壽)를 다 할 수 있어야 한다. Ⅰ. 생활습관병
1. 생활습관병의 의의
2. 생활습관병의 대표적인 질병
3. 생활습관병의 원인과 그에 따른 관리법
Ⅱ. 양생론
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생활하고 양생함으로서 질병을 미연에 방지하고 건강한 삶을 살아 갈 수 있는 지혜가 많이 들어 있다. 체질별로 생활환경과 신체의 조화를 통해서 또는 정신적 수양을 통해서 건강을 유지하고 무병장수할 수 있게 하는 유일한 의학이다. 그러
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생활에 절도가 없으므로 50세만 되어도 쇠(衰)하게 됩니다”
‘양생’은 동아시아 문화권에서 한자를 사용하는 지역(중국,대만,일본,한국)에 존재하는 특유의 문화개념으로서 신체적·정신적 안정을 도모하고 자연의 법칙에 따른 조화로운 생
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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 살펴보았다. 운동처방은 생활습관병과 밀접한 관계가 있는 것으로 규명되었다. 따라서 인간생활의 건강 중시는 매우 큰 과제라고할 수 있으며 현재, 미래, 또한 계속적인
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습관이 생명을 살린다>, 중앙생활사, 2005
제프 데이비슨, 러닝 솔루션 역, <스트레스관리>, 피어슨에듀케이션코리아, 2004
김홍인, <생활습관병과 운동>, 한미의학, 2005
전국대학보건관리학교육협의회, <생활과 건강증진>, 계축문
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