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서브 시 라인을 밟거나 넘어서는 반칙 행위.
랠리(Rally)
경기 중 셔틀이 계속해서 코트를 왕복하는 상태.
레트(Let)
서브를 다시 하는 것. 즉, 노 카운트의 뜻.
백 핸드 스트로크(Back hand stroke)
라켓을 가지지 않는 쪽에서의 타법. 즉, 오른손잡이의
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핸드 그립의 종류
2) 기본자세
(1) 포핸드 롱 타법의 기본자세
(2) 백핸드 쇼트 타법의 기본자세
3) 풋워크
(1) 풋워크의 요령
(2) 풋워크의 종류
4. 응용기술
1) 스매시의 단계
2) 포핸드 커트와 백핸드 커트의 비교
3) 쇼트와 커트의 비교
4) 서브
(1)
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2) 체인지 엔드
3) 서비스
4) 득점
2. 단식 경기 방법
3. 복식 경기 방법
4. 폴트(Fault)
1) 오버핸드
2) 오버웨이스트
3) 라인크로스
4) 아웃
5) 풋 폴트
6) 기타 반칙
Ⅴ. 배드민턴의 용어 해설
Ⅵ. 참고문헌 및 인터넷 사이트
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백2 Base 4, Service 1 All court Cross"
"10 가슴+이두+복근"
"11 포3, 백2 Base 4, Service 1 All court Cross"
"12 등+삼두+복근"
"13 포3, 백2 Base 4, Service 1 All court Straight"
"14 어깨+팔+다리+복근"
주간 계획
"포핸드 & 백핸드 자세교정"
"포핸드 & 서브 All court
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백핸드 연습을 꾸준히 이어 나가는 것이 무엇보다 중요하다고 생각된다.
테니스 경기에서의 득점은 보통 서브에 의한 포인트와 서브 리턴 포인트, 3구 공격과 4구로 나뉘는데 대부분의 포인트가 4구 이내에서 결정된다는 연구 결과가 있다. 따
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서브를 말한다.
·하이 딥 클리어 [high deep clear]: 하이 클리어라고도 하는데, 셔틀을 높게, 빨리 가도록 하여, 상대편의 머리 위의 높은 곳에서, 백 코트에 떨어지게 하는 타법이다.
·하이 백 핸드 스트로크 [high back-hand stroke]: 라켓을 쥔 손의
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백핸드 롱 서비스(Backhand Long Service)
9. 포핸드 롱 서비스(Forehand Long Service)
10. 백핸드 숏 서비스(Backhand Short Service)
11. 포핸드 숏 서비스(Forehand Short Service)
12. 클리어(Clear)
13. 스매시(Smash)
(1) 스매시(Smash) 1
(2) 스매시(Smash) 2
14.
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HAND SLICE
BACKHAND TOP-SPIN :
BACKHAND :
포핸드 연습 방법
포핸드 스트로크의 구성
READY 준비자세.
VOLLEY
TWO-HAND BACKHAND :
서비스 리턴~
리턴의 원칙 :
서비스 리턴의 기본 전략 :
APPROACH SHOT의 방법 :
패싱샷 & 드롭샷
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서브 앤드 발리어이다.
클레이 코트 하드코트 잔디코트
(사진은 클레이코트의 황제 (사진은 윔블던에서의 페더러)
라파엘 나달)
테니스의 기본기술
1) 스윙자세 [스트록 (포핸드 백핸드), 발리]
① 포핸드
- 차렷 자세에서 발을 어깨넓이 만큼
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백핸드 스트로크라 한다.
2) 사이드 핸드 스트로크
셔틀을 몸의 좌우 측에서 그리고 어깨와 무릎 중간의 높이에서 타구하는 방법이다.
3) 언더 핸드 스트로크
셔틀을 무릎 아래의 낮은 위치에서 위로 올리어 타구하는 방법이다.
4) 라운드 헤
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