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설탕을 먹을 때는 흰 설탕은 먹지말고 흑설탕이나 갈색 설탕으로 먹도록 해야겠다. 마지막으로 나의 건강을 위해 이밖에 짜게 맵게 먹는 식생활 습관 등 다른 나쁜 습관들도 고치도록 해야 겠다.
참고 인터넷 사이트(Internet site)
http://blog.daum.ne
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현대인의 식생활과 건강, 지구문화사 2013
박인수, 정한영 외 1명 저, 현대인의 건강관리, 삼경원 2010
안민주, 김 저, 현대인의 건강생활론, 대경북스 2011
안명수, 정혜경 외 3명 저, 식생활 관리, 수학사 2008
이지연, 최정희 외 3명 저, 식생활과 건
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식생활과 다이어트」.형설 출판사.1999
강갑석, 성종환, 임무현, 임정교, 하영선「식품과 건강」.형설 출판사.2002
http://km.naver.com/list/view_detail.php?dir_id=100101&docid=1396(네이버 지식시장) 1. 서론
2. 식품과 현대인의 건강관리
2.1. 건강이
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사항과 도움이 되는 운동
4) 운동시 우리몸의 변화
5) 비만도 측정
제 3 장 식품과 건강
1) 식품과 영양소 종류
2) 식품섭취와 연관된 질병
제 4 장 질병과 건강
1) 질병의 원인
2) 잘못된 식생활로 인해 발병된 질병의 예
제 5 장 결 론
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건강, 성신여자대학교 출판부
조남진 외 4명 공저, 인간과 건강, 홍경
박현서 외 5명 공저, 식생활과 건강, 효일
황수관, 전세열 공저, 현대인의 평생 건강관리, 태근
김용국 외 5명 공저, 현대인의 건강 관리, 21세기 교육사
김재수, 비만치료의
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