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75
0.005
0.12
꽈리고추
멸치볶음
꽈리고추
30g
17.1
101.28
0.72
0.15
0.12
참깨
2g
10.46
0.364
0.944
0.318
마늘
1.5g
1.8
0.138
0.003
0.363
멸치
20g
47.6
8.92
1.06
0
설탕
4g
15.48
0
0
3.996
참기름
1g
8.84
0
1
0
소금
1g
0
0
0
0
쇠고기
무국
간장
2g
1.06
52.58
0.154
0.006
0.098
마늘
3g
3.6
0
|
|
|
002
11.49
0.109
소파
5
5
0.65
0.075
6
0.004
3.75
0.04
쑥갓나물
참깨
1
36
5.93
0.181
0
0.001
12.23
0.19
마늘
2
20
2.4
0.184
0.02
0.002
0.28
0.02
설탕
0.4
1
1.548
0
0
0
0.012
0.001
소금
1.5
7
0
0
0
0
0.6
0.003
쑥갓
60
30
11.4
1.62
274.8
0.138
56.4
1.14
참기름
1
10
8.84
0
0
0
0
0
소파
10
10
1.3
0.15
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성인 남자의 1일 권장 칼로리는 2500칼로리 정도 성인 여자의 1일 권장 칼로리는 2,000칼로리 정도로 오늘 내가 섭취한 칼로리는 일일 권장량보다 250kcal정도 과잉 되었다
[하루동안 섭취한 식단 평가]
하루 동안 섭취한 전체 칼로리는 2850.35kcal로
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하루 기준 쌀 구매량은?
참고) 쌀 100 g 당 열량 340 kcal
③ 동물성 단백질을 전체 단백질의 45 % 로 할 때의 기준량은?
▶ 주기별 골격 식단의 예
때 요일
월
화
수
목
금
토
아 침
백반
(두부)
빵
(달걀)
백반
죽
점 심
일품탕
백반
(생선)
국수
비빔
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성인기에는 섬유소가 많은 식품이나 정제되지 않은 곡류를 섭취하여 성인병 예방과 변비에 대처하도록 한다.
- 노년기에는 소화가 잘되는 부드러운 음식을 선택한다. 생애주기별 영양과 식단 작성
제 1절 임신·수유기
1. 임신·수유기
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성인이 아니라 신생아 생쥐 근육 nAChR에 대한 작용물질(agonist)이며, 이러한 태아 상태/신생아 생쥐 수용체에 대한 오래 계속되는 아고니즘은 근육 반응성에서 생리적 신경 자극까지의 수반되는 감소를 가져오는 한결같은 근육 굳어짐(muscle cont
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하루에 세끼의 식사를 합니까?
2. 일정한 시간에 식사를 하십니까?
3. 여유있게 천천히 식사를 하십니까?
4. 소식을 하십니까?
5. 밥, 빵, 국수등 곡류 음식을 매끼 먹습니까?
6. 고기, 달걀, 생선, 콩, 두부등 단백질 음식을 매끼 먹습니까?
7. 채소
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않았다.
Ⅳ. 참고문헌
- 성인간호학 상, 하 (2010), 현문사, 신경림 외.
- 기본간호학 상, 하 (2011), 수문사, 송경애 외.
- NANDA 간호진단과 중재 가이드 (2006), 현문사, 김강미자 외. Ⅰ. 문헌고찰
Ⅱ. 간호사정
Ⅲ. 간호과정
Ⅳ. 참고문헌
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식단조절 등의 노력이야말로 자신의 건강을 지키는 방어수단이라고 할수있겠다. 여기서 태권도수련으로 인한 비만예방, 혈액순환, 심장·폐기능 강화, 뼈·근육 발달, 스트레스해소, 피로회복등 정신수련에 효과가 있는 것으로 나타났다. 이
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albumin 수치가 3.7로 상승하였다.
【 참고문헌 】
- 전시자 외 성인간호학 상, 2005.01.25 현문사
- Mosby's Dictionary 대한기초간호자연과학회 2002 8. 25 현문사
【 사진자료 】
- 폐암 자료실 http://www.lung.or.kr/
- AMERICAN LUNG ASSOCIATION http://www.lungusa.org/
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하루동안 투명인간이 된다면ː남자 기숙사 가보기~
04. 명동의 Kiss Time 멋진 이성이 키스를 신청한다면?ː ;;
05. 미래 자신의 아이에게 지어주고 싶은 이름ː 단아
06. 유학을 간다면 어느 나라로ː호주
07. 내일 하루 당신의 일정은ː목공수업듣
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식단 작성 할 때 가장 먼저 해야 할 일
80. 희망연봉
81. 원산지 표시제
82. 영양사로 발령이 났는데, 선임영양사가 잡다한 일만 시킨다. 어떻게 의사표현?
83. 위생과 청결의 차이점?
위생- 건강에 유의하도록 조건을 갖추거나 대책을 세우는것,
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성인을 대상으로 한 식습관 개선 프로그램과 지역 사회 봉사활동에 참여하면서 영양 교육의 중요성을 실감했습니다. 이 경험을 바탕으로, 영양 교육을 통해 사람들의 삶의 질을 향상시키고, 건강한 사회를 만드는 데 기여하고자 합니다. 또한
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식단 구성에 대한 경험은?
이전 직장에서 다양한 식단 구성을 경험했습니다. 주간 메뉴를 계획할 때 영양 밸런스를 고려하여 주식, 반찬, 디저트를 다양하게 조합했습니다. 또한, 계절에 맞는 신선한 재료를 활용하여 학생들이 흥미를 느낄 수
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식단 선호도 조사를 실행하고, 식단 선호도 조사결과를 바탕으로 경찰관분들이 좋아하는 식단을 제공하도록 하겠다.
광진경찰서 영양사의 역할 중 하는 바로 경찰관분들이 원하고 충분히 즐길 수 있는 식단을 제공하는 것이라 생각한다. 이
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