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75
0.005
0.12
꽈리고추
멸치볶음
꽈리고추
30g
17.1
101.28
0.72
0.15
0.12
참깨
2g
10.46
0.364
0.944
0.318
마늘
1.5g
1.8
0.138
0.003
0.363
멸치
20g
47.6
8.92
1.06
0
설탕
4g
15.48
0
0
3.996
참기름
1g
8.84
0
1
0
소금
1g
0
0
0
0
쇠고기
무국
간장
2g
1.06
52.58
0.154
0.006
0.098
마늘
3g
3.6
0
|
|
|
002
11.49
0.109
소파
5
5
0.65
0.075
6
0.004
3.75
0.04
쑥갓나물
참깨
1
36
5.93
0.181
0
0.001
12.23
0.19
마늘
2
20
2.4
0.184
0.02
0.002
0.28
0.02
설탕
0.4
1
1.548
0
0
0
0.012
0.001
소금
1.5
7
0
0
0
0
0.6
0.003
쑥갓
60
30
11.4
1.62
274.8
0.138
56.4
1.14
참기름
1
10
8.84
0
0
0
0
0
소파
10
10
1.3
0.15
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성인 남자의 1일 권장 칼로리는 2500칼로리 정도 성인 여자의 1일 권장 칼로리는 2,000칼로리 정도로 오늘 내가 섭취한 칼로리는 일일 권장량보다 250kcal정도 과잉 되었다
[하루동안 섭취한 식단 평가]
하루 동안 섭취한 전체 칼로리는 2850.35kcal로
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식단을 권장한다. 포화 지방(칼로리의 10% 미만), 콜레스테롤(300mg/dL 미만), 트랜스 지방산을 낮추고, 소금의 섭취는 하루 6g 미만으로 제한한다. 알코올 섭취는 성인 남자는 2잔 이하, 여자는 1잔 이하로 제한한다.
Ⅲ. 결 론
지금까지 성인병 중
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하루 섭취 량이 가장 많은 식품 군이다.
114. 다음 식단의 식품 군 분류가 바른 것은? (구정, 동중)
음식명
식품 구성탑의 층
1
2
3
4
5
①
흰밥
○
②
두부된장찌게
○
○
③
삼치튀김
○
○
④
오이생채
○
⑤
딸기
○
○
115. 다음의 식단에서 더 필
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하루에 세끼의 식사를 합니까?
2. 일정한 시간에 식사를 하십니까?
3. 여유있게 천천히 식사를 하십니까?
4. 소식을 하십니까?
5. 밥, 빵, 국수등 곡류 음식을 매끼 먹습니까?
6. 고기, 달걀, 생선, 콩, 두부등 단백질 음식을 매끼 먹습니까?
7. 채소
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남자의 모습은 어떠한가? 딤즈데일 역시 결국은 스스로 처형대를 택해 가슴 속에 깊이 간직해온 죄를 고백하고 자신의 표적에 비하면 헤스터의 '주홍 글씨'는 그림자에 불과하다고 외치며 가슴을 풀어헤쳐 그만의 '주홍 글씨'를 밝히지만, 죽
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성인기까지 계속되고 반복적인 범법행위를 하게 될 가능성이 높기 때문에 더욱 더 관심을 기울여야 할 것이다.
청소년 비행의 유발요인은 다양하고 복합적이며, 이런 복합적인 맥락에서 발생하는 청소년의 비행을 사전에 예방하는 것은 쉽
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성인을 만났는데 얼마 후에 서로 멀어져야 한다는 것을 알게 되었을 때 사회에 대한 불신은 이미 심어지는 것이다. 교사는 이 8년간을 아이들이 변화해 가고 발달해 가는 것을 아주 가까이에서 지켜보면서 아이들이 하루 사이의 변화도 감지
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하루동안 투명인간이 된다면ː남자 기숙사 가보기~
04. 명동의 Kiss Time 멋진 이성이 키스를 신청한다면?ː ;;
05. 미래 자신의 아이에게 지어주고 싶은 이름ː 단아
06. 유학을 간다면 어느 나라로ː호주
07. 내일 하루 당신의 일정은ː목공수업듣
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성인 환자의 체중을 무리 없이 지탱하고 이동시킬 수 있는 신체적 능력은 저의 강점 중 하나입니다. 앞으로도 이러한 장점을 바탕으로 병원 내 다양한 상황에 적극적으로 대처하며, 환자들에게 안전하고 신뢰받는 간호 서비스를 제공하고 병
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적응증은? -인슐린, 헤파린, 백신
-마사지 하면 안되는 약물은?
-인슐린은 왜 마사지하면 안되는가?
-인슐린 말고 마사지 하면 안되는 약물이 무엇인가
-성인 IV 카테터 교환 주기는?
-소아 카테터 교환 주기는?
-혈행전파에 대해 말해봐라
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남자 간호사들을 2~3년 이내에 사직하고 다른 직종을 찾아가는데 이러한 점에 대해서 어떻게 생각하는지?
저는 사람마다 각자 생각하는 방향이 있다고 생각하고 그러한 생깍을 존중할 필요가 있다고 생각합니다. 하지만, 병원의 입장에서는
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저는 사람마다 각자 생각하는 방향이 있다고 생각하고 그러한 생각을 존중할 필요가 있다고 생각합니다. 하지만, 병원의 입장에서는
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