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수면무호흡증
4.3 기면병(narcolepsy)
4.4 주기성 사지운동증(periodic limb movement disorder)
4.5 일주기리듬 수면장애(circadian rhythm sleep disorder)
4.6 알파-델타수면(alpha-delta sleep)
4.7 악몽증(nightmare disorder)
4.8 야경증(sleep terror disorder)
4.9 렘수면 행동장
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피로회복과 관련
- 1 단계 수면 (5%)
- 2 단계 수면 (45%)
- 3 단계 수면 (12%)
- 4 단계 수면 (13%)
- 렘수면 (25%) ; 꿈을 꾸며, 정서적인 회복과 관련 1.수면의 정의
2.수면의 기능
3.수면장애
4.수면관리법
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수면에 이르게 되는데 이 때를 REM(rapid eye movement) 수면시기라고 하며, 이 시기에 꿈을 꾸게 되고 근육의 긴장은 완전히 풀려 있는 단계에 도달한다. 수면의 의의
수면장애의 종류
수면장애 치료의 의의
불면증
기면증
수면이상현상
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우리는 왜 잠을 자야 할까?(Why we sleep?)
우리는 왜 잠을 자야 할까? 간단하다. 졸리니까. 그렇다면 우리는 왜 졸릴까? 이 물음부터 이 책의 간단하지만 심오한 잠의 통론이 이어진다. 정답부터 이야기하겠다. 인간의 잠은 그 어떤 다른 종에 비
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하겠다.
Ⅲ 결론
이상과 같이 렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성에 대해 살펴보았다. 요사이 소아의 수면무호흡증이 문제가 되는데 소아 수면무호흡증은 이상 행동, 주의력 저하, 학습 장애, 성장 저하, 안면 발달 장애, 삶의 질 저
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