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, 아동건강교육, 학지사 2014
김일옥, 김경애 외 저, 아동건강교육, 양서원 2013
이선애, 이채호 외 저, 아동건강교육, 창지사 2014
임미혜, 채혜선 외 저, 아동건강교육, 양서원 2013 1. 비타민의 개념과 특징
2. 수분의 개념과 특징
참고문헌
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조절한다.
〔수분〕
• 제지방조직(근육과 장기)은 70% 이상이 수분으로 되어 있으며, 전체 체중의 약 60%가 수분이다. 1. 영 양 소
2. 수분과 수화
3. 탄수화물 & 혈당지수
4. 비타민과 무기질
5. 식이보충제 기능성 향상 보조제
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특징
3)섭취시 주의상항
2.지방
1)기능
2)종류
3)결핍과 과잉
3.단백질
1)기능
2)종류
3)단백질과 건강
4.무기질
1)기능
2)비타민과 규별되는 몇 가지 특징
3)종류
5.비타민
1)기능
2)종류
6.수분
1)기능
2)종류
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화씨 98.6도(37도)로 유지할 수 있게 도와준다. 에너지는 칼로리로 측정되는데, 영양학에서 이것은 대개 킬로칼로리를 의미한다. ■ 영양소
■ 열량영양소
■ 비타민과 무기질
■ 수분과 수화
■ 식이보충제와 기능향상 보조재
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2) 한 가지만 부족해도 결핍증이 나타난다.
3) 알맞은 양을 섭취해야 건강에 좋다. 너무 부족하거나 너무 많아도 병이 생긴다.
4) 열과 산, 염기, 공기 중의 산소에 의해 잘 파괴 된다. 수분
탄수화물
지방
단백질
비타민
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