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수영 영법의 기본 자세는 수면에 뜬 자세이기 때문에 뜨기는 수영에서 가장 기본적인 기술이 된다. 뜨기에는 쪼그려 뜨기, 새우등 뜨기, 해파리 뜨기, 엎드려 뜨기, 누워 뜨기, 제자리 서기 등이 있다.
① 쪼그려 뜨기
가슴 깊이의 물에 서서
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수영 영법을 표현해 보았어요.
T:오늘 배운 수영영법을 다음에 수영장에 가서 사용해 보도록 합시다.
2′
학습내용
정리를 통하여 오늘 배운 수영 손동작을 복습한다.
※판서계획
학습목표 :수영의 영법을 알고 손동작을 할 수 있다.
[활동1] 수
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쓰이는 영법이며, 발차기는 크로올에서 쓰이는 가위젓기가 많이 쓰이며, 평영킥도 쓰인다. 한손은 전방으로 뻗고 다른 한손은 스트로크에 쓰인다.
바. 살빼기 수영 : 살빼기 수영은 살빼기에 좋은 운동이다. 이는 칼로리 소비가 아주 높은 운
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소용돌이가 치는 것을 볼 수 있습니다.
참고문헌
1. 정통수영 -현대레저연구회 편- <태을 출판사>
2. 현대수영 -이웅기, 강효민 저- <건국대학교 출판부> 1. 수영영법
2. 스타트와 턴의 종류와 특성
3. 입영에 대하여
참고문헌
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시킨다.
3) 손 바닥으로 물을 밀어 내면서 자기 몸이 물 밖으로 나오는지 체크한다.
4) 무릎관절이 많이 구부려 지는지 유의 시킨다.
5) 상체가 뒤로 너무 많이 젖혀지지 않게 유의 시킨다. 영법별/대상별 진도표
자유형
배영
평영
접영
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상담)거점센터로의 역할 전환이 수련관 활성화에 기여할 수 있는가? 그렇다면 그 이유는?
전문인력의 확보와 목적사업의 충실화를 통해서 수련관의 정체성을 찾을 수 있는가? 그렇다면 그 이유는?
수영장 운영 등 기타 수익사업이 수련관 활
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수영만 요트 경기장처럼 유치를 통해 국민들이 관심을 갖게 하고 외국인 선수들의 대회 진행 수익을 통해 발전을 하고 그 후 주민들이 접근할 수 있게 만들어 대회가 끝난 후 급격히 떨어지는 관심을 이어 갈 수 있게 해야한다.
위에 말한 내
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수영하는 시늉도 하고 잠수하는 시늉도 하며 낚시 놀이와 함께 즐기는 모습을 보였다. 서로 잡을 물고기들을 친구나 교사에게 자랑하며 잡은 물고기들을 보관 할 수 있도록 각자 바구니를 제공해 주었다. 다음시간에는 의자를 제공하여 낚시
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수영장
구암마을
수성랜드
날짜
2006.4.13
2006.6.30
2006.10.17
2006.12.5
체험
내용
불로동 고분
신숭겸 장군 사당
파계사
수영실습
물놀이 기구타기
농촌체험학습
고구마 캐기
사과 따기
스케이트 실습
농촌 체험학습을 하러 팔공산 구암마을을 갔
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수영 자전거 등 유산소 지구력운동이 핵심이 되어야 한다.
유산소 운동으로 시작해서 저중량 고반복 근력운동을 한다.
처음에서 가벼운 무게로 시작해서 점점 늘려나간다.
순환운동 circuit exercise 로 한다. ◆고혈압과 운동 Exercise for Hy
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수영에프앤지(주)에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사
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수영산업영농조합법인에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관
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원이 새로운 방식을 받아들였습니다. 이 과정에서 설득은 공감과 신뢰를 바탕으로 한 체계적 소통임을 깨달았습니다. 이러한 경험은 현장에서도 적극 활용하겠습니다.
Q3. 수영 지도자로서 마주했던 가장 어려운 문제는 무엇이며, 어떻게 해
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수영장 안전관리에서 가장 중요한 자세는 무엇이라고 생각합니까?
책임감과 세심함이 가장 중요하다고 생각합니다. 작은 부주의도 큰 사고로 이어질 수 있어 항상 긴장을 늦추지 않고 꼼꼼하게 업무를 수행해야 합니다. 또한 친절하고 배려
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응급처치 강의, 그리고 적십자 내의 헌혈, 기부, 모금운동에 투철한 봉사정신을 가지고 꾸준한 활동을 해 왔습니다.
입사동기 및 포부
여가를 즐기는 데 있어 ‘안전불감증’만큼 위험한 것은 없습니다. 특히나 수상레저를 즐길 때 ‘안전’
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답변: 전문성과 책임감을 바탕으로 현장에서 시민 중심 서비스를 실천하는 자세를 갖추고 있으며, 변화에 유연하게 대응하며 지속적으로 성장하고자 노력하고 있습니다. 2025 용인도시공사 8급 체육(수영) 자기소개서 자소서 면접
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2성격의 장단점 및 생활신조
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