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긍정적으로 영향을 미칠 때 이를 순기능적 스트레스(eustress)라고 한다.
적정한 스트레스는 개인의 심신활동을 촉진시키고 활성화시켜주며 직무에 있어서 문제해결에 창조력을 발휘하게 되고, 동기유발이 증가하며 생산성을 향상시키는 긍정
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스트레스’하면 무조건 좋지 않게만 생각해 왔는데 이번 과제물을 하는 기회를 통해 스트레스는 어려움을 극복하게 하고, 목표를 성취하도록 힘을 주며, 동기를 유발시키고 삶의 활력을 불어 넣어주기도 하는 것으로 오히려 적당한 스트레스
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▶ 서론
사람은 누구나 스트레스와 함께 살아가고 있다. 오늘날 사회에서 현대인의 욕구와 욕망이 많아 진 만큼, 그에 따른 스트레스도 다양해졌고 현재 우리나라 뿐만 아니라 해외에서도 ‘코로나19’ 라는 전염벙으로 인해 마스크 착용을
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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논해 보았다. 적정한 수준의 직무스
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스트레스의 순기능과 역기능
스트레스의 기능에는 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스의 두 가지가 있다. 순기능적 스트레스는 우리에게 유익한 효과를 가져다 주는 스트레스이고, 역기능적 스트레스는 우리의 인체에 유해한 영향을 미
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