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굴곡근
순위
운 동 명 칭
운 동 부 위
호 흡 방 법
참고 / 주의사항
1
데드 리프트
(Dead lift)
슬와근, 대퇴근, 전완근
바벨을 들어 올리면서 내쉰다.
허리로 들어올리는 것이 아니라 하체의 힘으로 들어올린다는 것을 염두에 둔다. 허리는 지지대
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굴곡근 강화운동을 적용하며 윌리암 운동 프로그램이 이에 해당한다. 골반후방경사 운동, 윗몸일으키기, 무릎 구부려 가슴대기, 무릎 펴고 앉아 허리 굽히기, 엎드려 한 다리 뻗치기, 쪼그려 앉고 일어서기 등이 포함된다, 체간 굴곡을 위주로
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근과 슬굴곡근을 강화시키기 위한 운동 ( 무릎을 굴곡, 신전시켜서 함 )
3. 토마스 스트레칭(Thomas stretch)
고관절의 굴곡 수축을 피하기 위해 수술 후 하루, 이틀 정도후 실시
4.고관절 내전- 외전
약 수술 후 5~6주 후에 옆으로 누워 다리를 지면
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술적 치료
Deep Brain Stimulation (DBS) : 왼쪽 가슴 상단부에 심어서, 심장박동을 안정화시키는심장 세동기 처럼, 뇌속에 심어서 도파민 생산을 모니터 하면서, 인위적으로 자극을 주어 안정화 시켜주게 하는 방법이다. 몇 년에 한번씩 베터리를 교
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근에 힘을 주어 배가 안으로 들어가는 자세 취하기.
[4] 요통의 운동요법
골반 후방 경사운동. 복부근 강화, 배근 신장운동. 고관절 굴곡근 신장운동. 대퇴후근 신장운동.
비복근 신장운동. 체간 측방근 신장운동. 하지 및 체간 신장운동.
7. 심
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근의 피로
특성 - 호기/흡기 감소, 분당 환기량 감소, 호흡곤란, 짧은 호흡, 기좌호흡, 빈호흡, 폐의 진탕음, 코를 벌름거림, 호흡의 깊이 변화, 무릎을 구부리고 상체를 앞으로 기울임, 입술 오므리기 호흡, 호기 연장, 흉곽의 전후경이 길어짐,
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굴곡 되었으며, 자극을 주었을 때 울지 않고 얼굴을 약간 찡그린 상태였다. 몸통은 분홍색이었으며 하지는 푸른색이었다. 신생아의 아프가 점수는?
-> 6점
맥박 : 심박동수 132점 - 2점
호흡 : 울음소리가 약하다 - 1점
근긴장도 : 약간 굴곡 -
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근무기간(년,월)
근무처
유형※
직 위
담당업무
□ 기술 및 자격
구 분
내 용
자격증
기타 보유 자격증
특기(전문성) 또는 자신 있는 분야
0000년 0월 0 일
지 원 자 : (인)
입사지원서
성명
한 글
연락처
집전화
한 자
핸드폰
생 년 월 일
e-Mail
현 주
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술하세요(500자 내외),
저는 이화여자대학교 식품영양학과에 입학하여 공격적인 전공과목학습의 기초를 마련하기 위해 1년 동안은 식생활과 문화, 영양과현대사회에 대해 배우며 기본적인 지식습득을 위해 노력할 것입니다. 또한 제게 부족한
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