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스쿼시 운동도중 빠른 리턴 플레이 도중 발의 옆면으로 착지할 때 상해가 많이 발생한다.나타나는 증상으로는 염좌 부위의 외형상의 형태 변화와 부상 부위의 종창과 압통이 발생하며 움직임에 제한을 받는다.부상 직후에는 쇼크 예방을 위
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스쿼시연맹 (http://www.koreasquash.or.kr/)
앤조이스쿼시 (http://myhome.naver.com/enjoysquash/) 1. 스쿼시 경기
(1) 단식경기
(2) 복식경기
2. 경기 규칙
(1) 서비스 규칙
(2) 렛
(3) 스트로크
3. 경기 시 주의할 점
4. 테크닉과 방법
(1) 초급
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치는 서비스 박스에서 뒷 벽쪽으로 60cm 지점이 적당하지만, 상황에 따라 위치를 변화시켜 주어야 한다.
어떤 경우에도 리턴 샷은 T지역을 먼저 점령하고 있는 서브권자를 이 지역에서 벗어나게 해야 하는 것이 가장 중요하며 무모한 발리 리턴
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방법이다. 단, 로브를 구사할 때는 상대의 발리에 걸리지 않게 충분히 공을 높이 띄워준다
<참고문헌>
http://squashkorea.cafe24.com 스쿼시코리아
http://www.koreasquash.or.kr 대한스쿼시연맹
http://www.squashlove.kr/ 부산스쿼시엽회
http://squash.sportal.or.kr/
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스쿼시, 광림북하우스
김원관 외, 스쿼시론, 대한스쿼시연맹 1. 스쿼시의 정의
2. 스쿼시의 기원과 역사 및 발전
3. 스쿼시의 경기시설 및 용구
(1) 코트
(2) 복장
(3) 라켓
(4) 볼
(5) 보안경
4. 스쿼시의 경기방식
(1) 경기방법
(2)
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