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슬로프를 선택하는 것이 상해를 예방하는데 중요할 것으로 사료된다. 또한, 의무시설을 보완하여 스키상해 발생시 더 신속하고 양질의 진료를 받을 수 있어야 응급대처에 대한 이용자의 만족도가 높아질 것으로 사료된다.
참고문헌
The Korean J
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운동상해에 관한 연구, 조선대학교, 2008
박종찬, 수영운동이 체지방과 폐기능에 미치는 영향, 원광대학교, 2003
육현철, 수영지도론, 홍경출판사, 1999
엄인희, 수영 참여자의 몰입경험과 여가만족도에 관한 연구, 우석대학교, 2010 Ⅰ. 개요
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상해 기전
3) 외측 발목인대 염좌
4) 운동 상해의 요인
5) 발목의 재활
본 론 2
1) 씨름
2) 농 구
3) 축 구
4) 럭 비
5) 야 구
6) 스키 및 빙상
7) 고찰
8) 무용수
본 론 3 - 재활 방법
1) RICE기법
2) 관절 가동범위 운동
3) 근력강화운
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상해 발생요인
▷스키어자신에 의한 요인
1.스키기술 미숙
2.부상시의 속도
3.활주 시간에 따른 피로감
4.넘어짐과 타인과의 충돌
5.스키, 부츠, 바인딩관리 잘못과 복장불량
6.준비와 정리운동 부족
▷가장 빈번한 문제의상해 요인
1.부상자 중
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스키의 안전
안전을 위해 꼭 준수해야 할 사항
1. 스키를 시작하기 전에는 반드시 준비 운동을 실시한다.
2. 스키장 운영요원, 장내방송, 표지판 등 지시사항을 철저히 따른다.
3. 자신의 실력에 맞는 코스를 선택한다.
4. 리프트를 탈 때는
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운동 중 혹은 사고로(교통사고, 넘어짐, 추락 등) 인해 손/손가락/손목, 팔/팔꿈치, 어깨, 목, 허리, 다리/발 부위를 다친 적인 있습니까 ?
□ 아니오 □ 예
(‘예’인 경우 상해 부위는 ? □손/손가락/손목 □팔/팔꿈치 □어깨 □목 □허리 □다리
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상해부녀회(上海, 1921), 중화여계연합회(上海, 1921), 여권운동동맹회(北京, 1922), 여권운동동맹직예지부(直隸, 1922), 여권운동산동지부(山東, 1922), 여권운동남경지부(南京, 1922), 절강여권운동동맹회(杭州, 1922), 여자참정협진회(北京, 1922), 상해
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운동장이나 체육시설을 쾌적하고 안전하게 운동할 수 있도록 전폭적인 개보수가 이루어져야 한다.
또한 모든 운동시설·공간은 운동 상해를 예방할 수 있도록 안전 조치가 수반되어야 한다. 학교 체육시설을 지역사회 주민에게 개방하는 대
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운동을 할 때에는 운동 상해의위험이 항상 존재하기 때문에 항상 충격을 줄일 수 있는 방법을 생각해야 한다.
세 번째로 경호 무도의 힘의 최대화를 알아보자 긴장의 타이밍의 잘 맞추어서 최소의 에너지로 최대의 효과를 얻도록 하는 원리로
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상해로 옮겨온 후, 특히 1930년에 ‘좌익작가연맹’에 참가한 후 더욱 뚜렷해 졌다.
1927년 ‘412’반혁명 정변 이후 중국혁명은 새로운 단계에 들어서게 되었다. 중국의 대부르주아 계급들은 제국주의와 봉건세력의 진영에 가담되고 장개석을
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운동신경이 둔하여 주로 정적인 일을 좋아했지만 대학교에 들어온 뒤부터 이를 극복하기 위해 스키캠프에도 참가하고 헬쓰클럽에 다니기도 하는 등 운동에도 취미를 붙이기 위해 노력하고 있습니다.
4. 학창 시절
대학 생활 동안 가능한 한
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운동선수라면 갖추어야할 강인한 체력을 기본으로 전부 갖추었고, 전원 공격 전원 수비형태의 토탈사커에 가까운 축구를 하기위한, 탄탄한 조직력이 있었기에 가능했다고 생각합니다.
그리하여 상대적으로 강팀들에 비해 떨어지는 선수들의
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스키, 농구, 축구, 테니스, 탁구 등 못하는 운동이 없어 어떠한 운동에도 참가할 생각이며, 호기심과 사교성, 체력 등 사회인에게 필요한 요소들을 두루 갖추고 있어서, 귀사에 입사하게 되면 그동안 익힌 다양한 취미를 활용하여 인간관계를
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상해 하셨다고 합니다. 저희 이모님들은 아직도 저를 못난이라고 놀리고는 하십니다. 하지만 저는 이렇게 이상하게 낳아 주셨지만 그래도 저를 낳아주신 부모님께 항상 감사하며 지내고 있습니다.
저희 부모님께서는 정말 오빠와 저를 위해
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운동을 좋아하여 탁구와 농구를 즐겼고 스키같은 스포츠도 굉장히 즐겨합니다. 특히 저는 자전거 라이딩과 암벽등반을 너무 좋아하여 3년전에는 네파에서 주최한 히말라야 오지 등반대에 뽑혀서 히말라야 산맥을 등산할 기회가 있었습니다.
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