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스트레스의 요인
3. 스트레스와 정신건강의 관계
4. 스트레스의 종류
5. 스트레스 대응방법(방어기제)
6. 내가 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
7. 역기능적 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방
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스트레스를 관리해야한다는 생각은 항상 하고 있다. 그런데 정작 그런 상황에 직면하게 되면 헤쳐 나가는데 어려움을 겪고, 그러다 견뎌내기 힘든 상황에서는 식음을 전폐하고 그러다 병에 걸리게 된다. 겪을 수 밖에 없는 거라면 즐길 필요
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본론
스트레스의 정의
스트레스의 요인
스트레스와 정신건강의 관계
스트레스의 종류
내가 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
역기능적 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
결론
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스트레스 속에서 꿈을위한 동기, 도전정신, 아이를 키우는 만족감 등을 유발하는 경우가 있기 때문에 순기능적 스트레스라고 생각합니다.
결론
7. 역기능적 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
자녀의 고민, 자녀의 학
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1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 기능적 스트레스
3. 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 역기능적 스트레스
4. 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
참고문헌
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