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인은 하루를 마치고 나서 짧은 일기를 쓰는 것이 꽤 도움이 된다고 느꼈다. 글을 쓰다 보면 무엇이 나를 힘들게 했는지를 분명히 인식하게 되고, 그로 인해 감정이 어느 정도 정리되는 경험을 자주 한다.
또한 본인은 스트레스를 부끄러워하거
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스트레스 모델은 한계가 있을 수 밖에 없다는 생각이 든다.
Ⅳ. 참고자료
스트레스와 평가 그리고 대처 RICHARD S.LAZARUS 저 | 김정희 역 | 대광문화사 | 2001.11.15 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. Lazarus의 지각으로서의 스트레스 모델에 대해서
2. 내가
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주제문: 스트레스의 원인에 대해서 생각해보고 그것을 제거하려는 노력과 동시에 적절한 대처방안
제재: 대학생의 스트레스 원인
제목: 즐거운 삶을 위하여
구성 방법: 3단 구성(서론-본론-결론)
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스트레스를 어느 정도 경험하며, 또한 그러한 다양한 스트레스적 상황을 어떻게 심리적으로 잘 대처해 가느냐가 가장 중요하다고 볼 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고 스트레스 예방 및 관리
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2. 참고자료
굿바이 스트레스 (스트레스에서 벗어나 몸과 마음의 균형을 회복하는 방법) 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 저 | 강유리 역 | 생각속의집 | 2021.06.10 1. 현대인들의 스트레스 줄이기 위한 방법에 대해서 토론
2. 참고자료
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