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스트레스의 정의, 증상, 원인, 대처양식, 대처방법
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 증상과 원인
3. 스트레스 대처양식
4. 현재 내가 경험하는 스트레스
5. 현재 내가 경험하는 스트레스의 원인
6. 나의 스트레스
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스트레스
2. 스트레스의 원인
(1) 외적원인
(2) 내적원인
3. 스트레스의 증상
(1) 신체적 증상
(2) 정신적 증상
(3) 감정적 증상
(4) 행동적 증상
4. 스트레스의 결과
(1) 긍정적 결과
(2) 부정적 결과
5. 스트레스 대처
(1) 문제중
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대처할 수 없는 경우를 의미한다. 일상적 방어기제가 약화되고 분리되므로 그 대처양식이 부적절해지고 정서적 불안이나 심한 심리적, 신체적 고통상황이 따른다. 위기상담은 위기상황에 대처하는 단시간을 통해 상담활동을 하는 단기치료
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스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해 자세히 논해 보았다. 오늘날 기술 문명, 도시화와 산업화의 급격한 발전은 생활양식과 가치들을 하루가 다르게 변화시켰다. 생활과 환경이 급속하게 변화하는 복잡 다양한 현대사회 속
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정의 되는 사회적 기대
(2)개이 내적 요소
4.인간-환경 간의 상호작용 스트레스
(1)인지적 평가(Cognitive appraisal)
⓵1차적 평가(무엇이 문제인가?)
②2차적 평가(선택할 수 있는 대처방안)
③재평가
(2)대처방법
Ⅱ.스트레스의 관리
1.사정
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