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스트레스를 일으킬 수 있으며 열등한 자아개념, 부정적 자아개념은 스트레스를 증가시킬 수 있다.
2) 행동유형
정해진 시간까지 일이나 과제를 마치려고 하는 강한 시간에 대한 강박증이나 공격적인 행동, 너무 강한 성취적 행동, 한꺼번에 여
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스트레스(stress)
I. 개념과 주요특징
II. 스트레스의 종류
III. 스트레스의 원인
1. 욕구좌절
2. 과잉부담
3. 갈등
4. 생활의 변화
5. 결핍성 스트레스
6. 내/외부의 압박감
7. 기타
IV. 스트레스와 질병간의 관계
V. 일반적응증후
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스트레스가 완전히 없다는 것은 죽음을 의미한다. 따라서 스트레스를 피하는 것이 우선이 아니라 관리 방법에 대해 인식하는 것이 우선이고, 그것을 위해 스트레스의 종류들과 그의 원인과 결과를 파악해야 한다.
스트레스의 종류에는 부정
스트레스 자료, 발표 유형, 스트레스(개념, 원인, 종류, 유형, 단계, 스트레스 결과, 스트레스 관리 방법, 조직차원 개인차원),
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스트레스를 증가시킬 수 있다.
2. 행동유형
제시간까지 일이나 과제를 마치려고 하는 강한 시간긴박감이나 공격적인 행동, 강한 성취적 행동. 한꺼번에 여러 일을 욕심내고 동시에 하는 행동 등은 스트레스의 요인이 된다.
3. 불안반응성 성격
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스트레스를 겪게 된다. 이외에도, 불확실한 미래에 대한 걱정이나 비현실적인 과도한 욕구 또는 욕망이 우리에게 스트레스를 가져 오는 요인이 된다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주
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