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스트레스의 원인
4. 스트레스의 증상(반응)
5. 스트레스에 대한 대처
Ⅲ. 나의 스트레스 취약성, 스트레스 심각성 측정과 그 결과에 대한 요약기술
(교재의 p. 218의 <표 6-10> 스트레스 취약성 검사와 p. 219의 <표 6-11> 스트레스 자가 점검표)
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스트레스 관리 프로그램
1) 스트레스 유발요인: 대형사고, 자녀 출산이나 가족 사망, 퇴직, 생활사건
2) 스트레스 반응: 신체적, 심리적, 행동의 반응과 관련질환 유발
3) 스트레스 정도 측정: 심리사회 안녕척도, 스트레스 점검표
4) 스트레스 관
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활용해야 할 것이다.
7. 종합의견
실직자를 위한 구체적인 구직 프로그램으로서 실직자 개인의 심리사회적 측면과 보다 현실적인 구직활동 프로그램을 전개함으로서 실직자를 위한 보다 현실적이고, 실질적인 대안 프로그램으로 발전할 수
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활용해야 할 것이다.
7. 종합의견
실직자를 위한 구체적인 구직 프로그램으로서 실직자 개인의 심리사회적 측면과 보다 현실적인 구직활동 프로그램을 전개함으로서 실직자를 위한 보다 현실적이고, 실질적인 대안 프로그램으로 발전할 수
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스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정과 그 결과에 대한 요약기술
(교재의 p. 218의 <표 6-10> 스트레스 취약성 검사와 p. 219의 <표 6-11> 스트레스 자가 점검표)
Ⅶ. 나의 심각한 스트레스 순서와 현재 각각에 대해 어떻게 대처하고 노력하고
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